Body Measurement & BMI Tracker APK 4.7.156 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 2 ส.ค. 2024

ข้อมูลแอป

เครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายมวลกายลีน BMI และการวัดร่างกาย Tracke

ชื่อแอป: Body Measurement & BMI Tracker

รหัสแอปพลิเคชัน: com.cookapps.bodystatbook

คะแนน: 4.5 / 5.74 พัน+

ผู้เขียน: Cook Apps LLC - Workouts, Health and Utility

ขนาดแอป: 10.75 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

ตัวติดตามการวัดร่างกายช่วยให้คุณสามารถติดตามและทำแผนภูมิการวัดร่างกายที่สำคัญที่สุดทั้งหมดของคุณรวมถึงน้ำหนักเอวสะโพกต้นขาลูกหนูเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและ ดัชนีมวลกาย (BMI) นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามการวัดร่างกายที่กำหนดเองใด ๆ ที่คุณสามารถนึกถึง (ไหล่กล้ามเนื้อโครงร่าง % น้ำร่างกาย % ฯลฯ ) บนอุปกรณ์มือถือของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นคุณสามารถจัดทำแผนภูมิการเปลี่ยนแปลงในสถิติร่างกายของคุณได้ทันทีเมื่อเวลาผ่านไปและข้อมูลของคุณจะถูกซิงค์กับคลาวด์โดยอัตโนมัติ สิ่งที่คุณต้องทำคือลงชื่อเข้าใช้บัญชี Google หรือที่อยู่อีเมลของคุณ

แอพนี้ยังรวมถึงเครื่องคิดเลขไขมันในตัวในตัวและจะคำนวณมวลกายลีนมวลไขมันในร่างกายอัตราส่วนเอวต่อสะโพกและความต้องการแคลอรี่รายวันเช่นกัน

หากการลดน้ำหนักเป็นเป้าหมายของคุณมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบไม่เพียง แต่คุณกินอะไรและเท่าไหร่ แต่ยังรวมถึงน้ำหนักและตัวชี้วัดอื่น ๆ ของสุขภาพเช่นเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเอวสะโพก ฯลฯ เนื่องจากน้ำหนักตัวสามารถผันผวนได้สูงถึง 5 ปอนด์ (2.3 กิโลกรัม) ต่อวันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชั่งน้ำหนักตัวเองเป็นประจำและในเวลาที่สอดคล้องกันทุกวัน ด้วยวิธีนี้โดยการดูแผนภูมิการวัดร่างกายของคุณคุณจะสามารถประเมินแนวโน้มการลดน้ำหนักของคุณได้เมื่อเวลาผ่านไป เครื่องชั่งดิจิตอลบางตัวให้การประเมินเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายซึ่งคุณสามารถประหยัดได้ภายใน ตัวติดตามการวัดร่างกาย เพื่อตรวจสอบว่าการลดน้ำหนักของคุณเป็นผลมาจากการสูญเสียไขมันในร่างกายหรือไม่ อีกทางเลือกหนึ่งโดยการวัดเอวคอความสูงและสะโพกเส้นรอบวงเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายของแอพจะคำนวณไขมันในร่างกายและเปอร์เซ็นต์มวลไม่ติดมันโดยอัตโนมัติและจัดทำแผนภูมิเมื่อเวลาผ่านไป หากการคำนวณมวลกายแบบลีนของคุณสำเร็จแอพจะประเมินความต้องการแคลอรี่รายวันของคุณตามระดับกิจกรรมและเพศที่ระบุไว้ ข้อมูลนี้อาจให้คำแนะนำในการปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อเพิ่มการลดน้ำหนักและการปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกาย

ตัวติดตามการวัดร่างกาย สามารถปรับแต่งได้ช่วยให้คุณสามารถติดตามการวัดร่างกายใด ๆ ที่คุณสามารถนึกถึงและเพิกเฉยต่อสิ่งที่คุณไม่สนใจการวัดต่อไปนี้จะรวมอยู่ในค่าเริ่มต้น:

- เอว
- น้ำหนัก
- สะโพก
- เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
- ดัชนีมวลกาย (BMI)
- หน้าอก
- ต้นแขน (ลูกหนูและไขว้)
- แขนล่าง (ปลายแขน)
- ขาบน (ต้นขา/สี่และ hamstrings)
- ขาล่าง (น่อง)
- ความสูง

ภาพถ่ายความคืบหน้าของร่างกาย
ติดตามแท็บของวิธีการดูเมื่อเวลาผ่านไปโดยถ่ายภาพร่างกายไม่ จำกัด จำนวน เช่นเดียวกับข้อมูลที่เหลือของคุณภาพถ่ายความคืบหน้าของร่างกายของคุณจะถูกซิงค์โดยอัตโนมัติเพื่อให้สามารถดูได้ในอุปกรณ์ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียมันอีกเลย

สถิติร่างกายที่คำนวณได้
สถิติของร่างกายต่อไปนี้จะถูกคำนวณโดยอัตโนมัติหากคุณได้ติดตามการวัดที่ต้องการ:
ดัชนีมวลกาย (BMI) - ค่าดัชนีมวลกายคืออัตราส่วนของมวลร่างกายต่อกำลังสองของความสูงของร่างกายและเป็นดัชนีที่ใช้กันทั่วไปเพื่อจัดหมวดหมู่บุคคลที่มีน้ำหนักน้อยน้ำหนักปกติน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน คนที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงมากขึ้นสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ, ความดันโลหิตสูง, โรคเบาหวานประเภท 2, โรคหลอดเลือดสมองและอื่น ๆ ในขณะที่ค่าดัชนีมวลกายมักใช้ แต่มันก็ทนทุกข์ทรมานจากข้อ จำกัด หลายประการไม่ใช่อย่างน้อยก็คือมันไม่ได้อธิบายถึงการเปลี่ยนแปลงในลักษณะทางกายภาพของแต่ละบุคคล
เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย - เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายคือน้ำหนักรวมของไขมันหารด้วยน้ำหนักตัวทั้งหมด สามารถประมาณได้หลายวิธี แต่เนื่องจากเครื่องคิดเลขไขมันในร่างกายขึ้นอยู่กับการวัดความสูงน้ำหนักและเส้นรอบวงของร่างกายจึงใช้วิธีการประมาณไขมันในร่างกาย วิธีนี้ขึ้นอยู่กับการวัดเอวคอและความสูงสำหรับผู้ชายและเอว, คอ, ความสูงและการวัดสะโพกสำหรับผู้หญิง
อัตราส่วนเอวต่อสะโพก - อัตราส่วนเอวต่อสะโพกเป็นตัวบ่งชี้ที่มีประโยชน์ของสุขภาพโดยรวมและความเสี่ยงในการพัฒนาสภาพสุขภาพที่ร้ายแรง

ไอคอนที่ผลิตโดย Kiranshastry จาก www.flaticon.com

ดาวน์โหลด APK