Barbell Workout - Routines APK 1.2.4 - Upakuaji Bila Malipo
Ilisasishwa mara ya mwisho: 9 Jun 2024
Maelezo ya Programu
Programu ya mazoezi na mazoezi na vifaa na sahani, kwenye mazoezi au nyumbani
Jina la programu: Barbell Workout - Routines
Kitambulisho cha Maombi: com.worldgymfitness.barbellworkoutsbarbellexercises
Ukadiriaji: 2.9 / 286+
Mwandishi: World Gym Fitness JS
Ukubwa wa programu: 39.05 MB
Maelezo ya Kina
Boresha matokeo yako na programu bora ya mazoezi na mazoezi ya mazoezi!Ni mkufunzi wa kibinafsi ambaye ataongoza mazoezi yako na uvumbuzi wako wa mwili.
Katika dakika chache tu kwa siku, unaweza kujenga misuli, kupoteza sahani na kukaa sawa kutoka nyumbani au kwenye mazoezi.
Mafunzo yote ya sahani yameundwa na mkufunzi wa mazoezi ya mwili na mkufunzi wa ujenzi wa mwili.
Kila zoezi la vifaa yana maelezo yake, picha za kielelezo na video ya kuelezea, kwa hivyo unaweza kuitekeleza kwa usahihi.
💪 Unda utaratibu wako mwenyewe wa mafunzo, tengeneza mafunzo yako ya kibinafsi siku 7 kwa wiki.
Na mazoezi ya mazoezi na programu ya mazoezi
Kupoteza mafuta ya tumbo, kupata tumbo gorofa, bar ya chokoleti na 6 chuma. Mazoezi ambayo husaidia kupoteza mafuta ya tumbo, usawa na kuimarisha misuli ya mwili wote.
Joto na kunyoosha, mfumo wa ujenzi wa mwili.
Kila siku una mafunzo tofauti.
Haijalishi ikiwa wewe ni mwanzilishi, wa kati au wa hali ya juu. Njia zote za mafunzo hurekebisha kwa kiwango chako.
🍎 Mipango ya kulisha (lishe).
Kumbuka kuwa chakula ni muhimu sana kwa matokeo.
Aina kubwa ya lishe ya kibinafsi, kalori 1400, protini nyingi, lishe ya chini ya carb, lishe ya ketogenic, lishe ya siku 7, lishe ya dharura, lishe yenye afya, lishe ya bure kupoteza sahani, lishe kupoteza sahani, lishe ya kibinafsi na mengi zaidi.
Mazoezi ya Ziada ya Maombi ya Ziada na Sleeves
◽ Mahesabu ya virutubishi vyako vikuu ili kupunguza tumbo lako haraka na uwe na kibao chako cha chokoleti. Ingiza data yako tu na utajua ni kalori ngapi za kila siku unazotumia kupata pakiti yako sita.
Maelezo ya kina juu ya virutubisho vya lishe ya michezo
◽ Una ufuatiliaji wa kila mwezi wa vipimo vyako vya anthropometric.
Vidokezo Ushauri wa Lishe, Mafunzo ya Kimwili, Mafunzo ya Gymnastics Lishe, Lishe ya Kimwili, Belly Katika Wiki, Upotezaji wa Mafuta ya Tumbo, Matumbo kama Rocks. Mipango ya mafunzo kwa wanaume.
◽ Unda ukumbusho kwa milo yako au mafunzo ya sahani
Picha ya skrini ya Programu
Sawa
Barbell Home Workout
4.7
Barbell Workout - Exercise
3
Barbell Workouts
0
Dumbbell Workout & barbell Wor
2.8
Dumbbell Home Workout
4.8
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Barbell Exercises For Mass
0
Barbell Workouts and Exercises
3.4
Dumbbell Training App
4.6
Barbell Workout Plan
0
Dumbbell Workout at Home
4.9
Dumbbell Home - Gym Workout
4.7
Dumbbell Workout Home
4.9
Dumbbell and barbell workout
0
Barbell 101: Intro to Strength
4.6
Gym WP - Workout Routines
4.4
Gym Workout Planner & Tracker
4.7
Dumbbell Workout at Home
4.8
Dumbbell Workout Exercise
3.2
Dumbbell Workout Plan
2.9