21 Days Challenge - Habit App APK 1.3.1 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 29 Okt 2023

Maelezo ya Programu

Kubadilisha tabia ni vita, na kuokota zana inayofaa ni vita nusu iliyoshinda

Jina la programu: 21 Days Challenge - Habit App

Kitambulisho cha Maombi: com.deviation.twenty_one_days

Ukadiriaji: 3.9 / 226+

Mwandishi: DeviationApps

Ukubwa wa programu: 21.30 MB

Maelezo ya Kina

Je! Umewahi kujiuliza inachukua muda gani kuvunja tabia?
Wanasayansi na utafiti unaoongoza wa saikolojia unaonyesha kwamba inachukua sisi karibu siku 21 kuvunja au kuunda tabia mpya.

Hii inamaanisha kufanya jambo zuri (kula safi, mazoezi kila siku) inaweza kuwa tabia yako ikiwa imefanywa siku 21 mfululizo.

Na kitabu cha kusisimua "Nguvu ya Tabia na Charles Duhigg" inaonyesha kwamba tabia mbaya ya zamani haiwezi kumalizika kwa siku, lakini inaweza kubadilishwa tu na tabia mpya nzuri katika kipindi cha siku 21.

Kwa hivyo ikiwa unataka kuacha sigara? Kupunguza uzito kwa kula safi? Acha kula chakula cha taka? Zoezi kila siku? Nenda kwa mazoezi kila siku?
Fanya tu kwa siku 21 moja kwa moja na programu yetu hukuruhusu kurekodi umri wako wa dhahabu wa mabadiliko ya mtindo wa maisha.

Inafanyaje kazi?
Kubadilisha mtindo wako wa maisha na kuunda tabia mpya nzuri:
Ongeza lengo mpya ambalo unataka kufuata
Badilisha na tabia mbaya ambayo unataka kuacha au kuzima
Weka ukumbusho kwa wakati ambao unaweza kutaka kukumbushwa
Gonga alama kama imekamilika ikiwa ulifanya na ikiwa haungeweza kuifanya kwa njia fulani, ianzishe tena!

Huduma ambazo unaweza kupenda
= na gt; Ukumbusho wenye nguvu na ratiba rahisi
= na gt; Kusasisha malengo haichukui zaidi ya dakika
= na gt; Unda avatar mpya kwa mtindo wako mpya wa maisha
= na gt; Badilisha tabia zako mbaya na tabia mpya
= na gt; Chati ya pai kwa maendeleo yaliyofanywa
= na gt; Michoro ili kupunguza mhemko

Pakua APK