Barbell Home Workout APK 4.06

Barbell ni njia bora ya kukaa katika sura na kuongeza misa ya misuli nyumbani.

Ukiwa na programu, utapata kila kitu unachohitaji:

✔ Mpango wa mazoezi ulio tayari
✔ Vielelezo kwa kila zoezi
✔ Mwongozo wa sauti
✔ Marekebisho ya mzigo
✔ Historia ya kina ya mazoezi
✔ Mwili mzuri, wenye sauti na misuli imara

Ushauri:
Anza na uzito mdogo, basi mwili wako uwe na nguvu.
Wakati mazoezi yanakuwa rahisi, ongeza uzito wa barbell au punguza muda wa kupumzika.