Dhyana - Meditation Tracker APK 4.0.12 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 27 Июн 2024 г.

Информация о приложении

Изучать медитацию, измерять осознанность

Название приложения: Dhyana - Meditation Tracker

Идентификатор приложения: org.avantari.dhyana

Рейтинг: 4.2 / 778+

Автор: Avantari Apps

Размер приложения: 129.35 MB

Подробное описание

В самом сердце каждой практики медитации лежит осознанность. Внимательность - это способность сосредоточиться, не отвлекаясь. Но знаете ли вы, что всего 21 помнящий минуты в день - это все, что вам нужно для достижения преимуществ осознанности?

Достижение 21 воспоминания каждый день приводит к более спокойному и более четкому разуму, более сильному и более устойчивому сердцу, лучшему пищеварению и большему метаболизму и более сильным генам, которые могут задержать старение.

Но откуда вы знаете, что вы помните и как бы вы отслеживали осознанность? Это то, что Дхьяна здесь для вас.

Дхьяна отслеживает вашу осознанность, внимательно наблюдая за вариабельностью сердечного ритма и дыханием. Он записывает, контролирует и анализирует избиение вашего сердца и рассказывает вам, как именно вы смогли дышать, расслабиться и сосредоточиться.

Что делает это приложение:
Dhyana App учит вас преодолевать ваши эмоции и стресс для достижения состояния баланса. В то время как вы следите за медитацией с гидом через приложение и входите в свою зону дзен, Dhyana Ring постоянно контролирует качество вашего сеанса. Приложение вместе с кольцом проведет вас через три ключевых шага медитации:

Дыхание
Ощущает ваше дыхание и рассказывает вам, насколько вы сосредоточены на дыхании.

Расслабление
Живая волна, которая раскрывает состояние ума. Успокойся свой разум и все еще волна.

Фокус
Интеллектуальное руководство, которое понимает, как вы себя чувствуете, и обучает вас сосредоточиться лучше.

Что вы получите:
- Выберите сессию с гидом и преодолеть свое настроение
- Визуализируйте свой стресс
- Интеллектуальная биологическая обратная связь на сеансе медитации
- достичь ежедневной цели 21 «внимательных минут», помогает вам победить свой день
- отслеживайте свою осознанность, установите напоминания и возвращайтесь к ней, когда хотите
- Следите за своим прогрессом
- Добавить внимательные минуты в Apple Health

Загрузить APK