Об этом приложении
Проблема состоит не в том, чтобы похудеть, а перестать возобновить, чтобы преуспеть в изменении.Применение DietMotif, разработанное доктором Доминик Буут, не является NTH методом похудения, а поддержку в изменениях, возникающих в результате его опыта в управлении людьми с ожирением уже более 25 лет.
Основываясь на различных подходах (стратегическая терапия, изменение поведения, эриксоновский гипноз, осознанность, когнитивно -поведенческая терапия, диетология и т. Д.) проблемы.
Его 7 компаньонов приносят вам в течение дня, если это необходимо.
Через персонализированные инструменты и упражнения вы научитесь лучше понимать, что заставляет вас есть (голод, зависть, эмоция) и начать изменения.
Почему диета?
- заново открыть настоящее удовольствие от еды
- Найти удовольствие от его тела
- Узнайте новый «способ быть» ежедневно
- Уверенность в своих изменениях изменения
7 диетических компаньонов:
- Активация: научитесь лучше регулировать давление момента, указав упражнение, наиболее подходящее для необходимости на данный момент
- Анти-стресс: найдите моменты расслабления
- Диета: поиск ориентира в организации вашей диеты
- сытость: Будьте более внимательны к вашему чувствам голода
- Удовольствие: найти «реальное» измерение удовольствия от еды, положив еду обратно в свое место
- Мотивация: научитесь устанавливать цели, принимать меры, изменения
- Прогресс: наблюдайте за своим прогрессом и поделитесь ими
Общие условия использования, соблюдение вашей конфиденциальности
Юридические уведомления: https://www.dietmotiv.fr/memers-legales/
