Mindfulness in Motion APK 1.2 - Бесплатная загрузка
Последнее обновление: 15 Фев 2023 г.
Информация о приложении
Улучшите свой повседневный опыт с осознанностью через приложение!
Название приложения: Mindfulness in Motion
Идентификатор приложения: edu.osumc.mindfulnessinmotion
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: The Ohio State University
Размер приложения: 3.54 MB
Подробное описание
Приложение Mindfulness in Motion улучшит ваш опыт осознанности, предоставляя практики на ходу и напоминания о том, чтобы по-настоящему быть в настоящем моменте. Начните программу, установив базовый уровень с помощью опроса перед программой. Позвольте себе дополнить свой еженедельный сеанс, выбирая из более чем 20 практик и чтений каждую неделю, посвященных теме недели. Затем примените все, что вы узнали, отвечая на еженедельный вопрос для размышления, относящийся к теме недели. По завершении программы ответьте на опрос после программы, который отражает ваш личный прогресс и программу в целом.Ежедневные и еженедельные практики состоят из легкой йоги или медитации с доктором Марианной Клатт, упражнений и медитации «Момент осознанности», которая служит ежедневным напоминанием о необходимости заземления. Практики варьируются от 2 до 20 минут и предназначены для всех уровней тренировки осознанности. Мы надеемся, что среди более чем 150 практик вы найдете любимые, которые окажут положительное влияние на ваш день. Ты, твоя работа и важен каждый день!
Скриншот приложения
×
❮
❯
Похожий
Insight Timer - Meditation App
4.8
Mindfulness.com Meditation App
4.6
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Headspace: Sleep & Meditation
4.5
Mo: Meditation & Sleep
3.9
Wise
4.7
Meditation Moments
4.2
Meditation | Down Dog
4.9
Balance: Meditation & Sleep
4.8
Simple Habit: Meditation
4.6
Mindfulness with Petit BamBou
4.6
Atom: Meditation for Beginners
4.9
Smiling Mind: Meditation App
4.7
Serenity: Guided Meditation
4.8
Mindfulness Coach
4.8
The Mindfulness App
4.5
Gaia: Streaming Consciousness
4.7
Yoga | Down Dog
4.9
Calm Kids: Mindfulness & Yoga
0
Mindful Mamas: Sleep for Moms
4.6