Об этом приложении
Бросьте вызов мышцам нижней части тела за несколько минут. Достигнуть сильные мышцы бедра, бедра и ног с этим бесплатным приложением для тренировки нижней части тела.Тренировки для ног и приклад
• Классические ноги - получите красивые, плоские и твердые мышцы живота. Достигнуть идеальную шесть пакетов дома или в офисе.
• Взрывные прыжки с мощностью - плиометрическая тренировка
• Задницу - поднимите и тонируйте свои ягодицы через несколько минут с помощью нашей интенсивной тренировки.
• Ноги и кардио -сеанс на основе кардио -упражнений нижней части тела.
• только приседания - тренировка, состоящая из различных вариаций приседа.
Функции
• Более 85 упражнений на веса
• 6 уникальных программ тренировок
• Не нужно оборудование
• Голосовой тренер
• Очистить видео демонстрации видео
• Предназначен для мужчин и женщин, молодых или старых
• работает офлайн
Пользовательские тренировки
Создайте свою собственную тренировку с помощью пользовательских тренировок. Выберите упражнения, продолжительность, интервалы отдыха и бросьте себе вызов себе с помощью собственного обучения. С Fitify у вас есть одна пользовательская тренировка бесплатно.
Адаптируемая сложность
Мы корректируем ваш уровень обучения вверх или вниз в зависимости от ваших отзывов.
Fitify Apps
Будьте сильнее, стройнее, здоровее с Fitify - ваш собственный личный тренер.
Проверьте другие приложения Fitify с фитнес -инструментами (например, TRX, гири, швейцарский мяч, пенопластовый ролик, BOSU или полоса сопротивления)
