Об этом приложении
Если вы хотите похудеть, сжигайте жир в организме и укрепите мышцы живота, используйте 7 -минутную тренировку по снижению веса. Эта 7 -минутная тренировка представляет собой тренировку с высокой интенсивностью, самые быстрые упражнения для потери веса тела за 7 минут.Упражнения предназначены для обычных людей, которые хотят похудеть и получить лучшую форму тела. Вы можете выполнить это 7 минут тренировки в любое время в любое время, где все, что вам нужно, это стена и стул.
Семьмиминутная тренировка по снижению веса состоит из 12 упражнений, которые должны быть выполнены в течение 30 секунд, с 10 секундными перерывами между каждым упражнением. План тренировки веса, предназначенный для сжигания жира в кратчайшие сроки 7 минут.
##### Особенности 7 мин тренировки #####
• Нет необходимости в каком -либо тренировочном оборудовании
• Может быть сделано за 7 минут
• быстрая потеря веса и более сильные мышцы
• Чистые картинки, чтобы показать, как выполнять тренировку
• Таймер, чтобы остаться вовремя.
• Очень просто при эффективных упражнениях
После того, как вы решили, что пришло время внести некоторые важные изменения в образ жизни, которые включают в себя тренировку три -четыре раза в неделю, эта 7 -минутная тренировка по снижению веса специально предназначена для вас, чтобы начать свою цель. Вы станете сильнее и очень активны в своей повседневной работе
