Resistance Band Workout APK 3.1 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 27 Мар 2021 г.

Информация о приложении

Тренировка полосы сопротивления

Название приложения: Resistance Band Workout

Идентификатор приложения: com.andromo.dev518100.app497670

Рейтинг: 3.9 / 33+

Автор: BeDeveloper

Размер приложения: 4.39 MB

Подробное описание

Тренировка полосы сопротивления

При тренировке полосы сопротивления каждая часть как концентрической, так и эксцентрической части упражнения имеет сопротивление, что приводит к лучшему диапазону прочности движения и более полной стимуляции. Недостатком полос сопротивления является то, что вы не можете действительно работать вблизи максимальных лифтов и ограничения упражнений (последний из которых я постараюсь помочь преодолеть).

В этом приложении мы собрали тонизирующую тренировку с участием группы сопротивления, чтобы вы могли получить Lean без дорогого членства в спортзале.

Попробуйте эти тренировки группы сопротивления, чтобы затянуть пресс, ноги, прикладки и многое другое:

- боковая группа
- стоящее похищение
- стоящий аддуктор
- Супининированная раскладушка
- сгибание голеностопного сустава
- склонность к сгибанию ноги
- Разнимать
- Разгибания ног
- передний приседания
- ягодичный мост
- изогнутый ряд
- сидящее похищение
- сидящий ряд
- Overhead Press
- Переход
- лат пульдоун
- Лежащий пуловер
- вертикальный ряд
- Отжимания
- Боковой повышение
- Пресс для сундука
- русский поворот
- Удлинитель на верхних трицепсах
- Стоящий бицепс сгибается
- Концентрационный завиток
- трицепс откат
- Обратный хруст
- Woodchoppers
- Круст на коленях

Загрузить APK