Об этом приложении
«Хотите стать быстрее в спринте!Хотите улучшить свою спортивную форму и общее состояние здоровья? Узнайте правильный способ спринта.
Это приложение охватывает основы спринта из техники, позы, тренировки.
Бег и спринт, в частности, являются фундаментальным навыком, который поддерживает множество других видов деятельности. Если вы знаете, как правильно бегать, вы, скорее всего, будете наслаждаться широким спектром видов спорта и занятий, которые подчеркивают эту форму бега.
Когда дело доходит до спринта, ваша скорость во многом определяется вашей техникой. Другие факторы включают длину ноги, ширину таза, мышечную массу и объем легких. Есть несколько биологических факторов, которые вы можете улучшить в течение недели, а некоторые зависят от генетики, но вы можете работать над своей техникой, такой как осанка и удар ногой. Если вы стремитесь к легкой атлетике или для улучшения своих результатов в других видах спорта, смена техники может помочь вам полностью раскрыть свой потенциал.
Ключ к обучению спринту - начать с этих простых шагов.
Узнайте, как спринтерствовать в профессиональном спринтерском тренере, в этих видеороликах. "
