Sobre este aplicativo
O MOSSA On Demand oferece as formas mais profissionais e divertidas de se exercitar e se movimentar - com acesso a qualquer momento a exercícios e recuperações em casa que se adaptam a qualquer pessoa. Disponível em clubes de saúde e YMCAs em todo o mundo, agora disponível sob demanda!Com os treinos e recuperações MOSSA, você se moverá melhor, será mais resiliente e se sentirá melhor em seu corpo. Se você é novo no exercício procurando por onde começar com o condicionamento físico ou é um atleta experiente que precisa melhorar seu desempenho, o MOSSA oferece exercícios em casa que as pessoas adoram, música para mantê-lo motivado e resultados para mantê-lo voltando.
Sua avaliação e assinatura incluem estes exercícios populares e eficazes:
• 3D30 – treino estilo HIIT usando Loaded Movement Training e ViPR Pro
• ATIVO – exercícios aeróbicos, de força, mobilidade e core com halteres e step
• ATHLETE30 – Treinamento atlético de alta intensidade de 30 minutos
• BLAST – cardio atlético e treino de agilidade usando um step
• CENTERGY - Treino de força e mobilidade baseado em yoga e pilates
• CORE - Treino de núcleo atlético para atletas e novatos
• FIGHT – Treino inspirado no MMA, de corpo inteiro, para aliviar o estresse
• GROOVE - Treino de cardio dance que você pode fazer em qualquer lugar
• MOVE30 – Programa de Saúde do Movimento focado em movimentos funcionais para a vida real
• POWER - Exercício de treinamento de força muscular e de movimento usando uma barra
• RIDE - 60 minutos de exercícios aeróbicos em uma bicicleta ergométrica
• R30 – 30 minutos de exercícios aeróbicos em uma bicicleta ergométrica
Muitos exercícios MOSSA não requerem nenhum equipamento, o que significa que você pode começar a se exercitar imediatamente - um treino de ginástica em casa - e começar a atingir suas metas de condicionamento físico.
Por que MOSA?
Aqui está o que destaca nossos treinos em uma indústria lotada e o que torna o MOSSA On Demand o melhor valor em treinos de streaming.
• Movendo milhões. Nossos programas desenvolvidos e testados profissionalmente mantêm as pessoas motivadas e em movimento em academias de ginástica e YMCAs.
• Foco na Saúde do Movimento. Os programas MOSSA irão ajudá-lo a melhorar sua forma física e sua Saúde do Movimento, que é sua capacidade de viver e se mover bem na vida real.
• Música em movimento. Cada lista de reprodução de treino é projetada de forma personalizada para ajudá-lo a aproveitar o exercício e se sentir motivado para voltar ao exercício, de novo e de novo.
• Motivar treinadores. Nossos instrutores – os melhores treinadores de condicionamento físico – conduzem cada treino com entusiasmo e energia e opções para mantê-lo inspirado e sentindo-se bem-sucedido.
•tMétricas. Nossos treinos passam pelo processo de teste de campo mais abrangente do setor para garantir que cada experiência seja eficaz e divertida!
Sua assinatura inclui:
• Acesso imediato a centenas de treinos e recuperações ou treinos
• Opções de duração – 10 minutos, 30 minutos e 60 minutos para a maioria dos treinos
• Recuperações - work-ins - incluindo De-Desk® Your Body, Move & Mobilize e NIMBL Percussion Therapy
• Um calendário de treino personalizado
• Uma comunidade de mudanças conectadas nas mídias sociais
• Desafios de condicionamento físico e brindes
• Estreias mundiais de treinos Sneak Preview
• Exercícios que você pode baixar e salvar, sem necessidade de Wi-Fi
• Oportunidades de ganhar MOSSA On Demand grátis indicando amigos
• Educação sobre exercícios e bem-estar sobre como começar a se exercitar, como tornar o exercício um hábito, quantas calorias são queimadas em um treino, os benefícios do exercício para o cérebro e o sistema imunológico e muito mais.
Iniciar
Baixe o aplicativo e comece a se movimentar! Exercite-se em casa ou use qualquer dispositivo para levar nossos treinos totalmente portáteis com você.
----
Para mais informações consulte o nosso:
• Termos de Serviço: https://www.mossaondemand.net/pages/terms
• Política de Privacidade: http://www.mossaondemand.net/pages/privacy
