Sobre este aplicativo
Como obter seis abdominais de pacote?Como queimar gordura da barriga rapidamente e construir músculos em casa?
Se você está lendo isso, parabéns! Este aplicativo de exercícios ajudou dezenas de milhares de pessoas a alcançar seus objetivos de seis pacote de abdominais. Tudo o que você precisa fazer é concluir os exercícios AB do dia 1 ao dia 30. Os exercícios da cintura são adequados para todos os níveis, e você pode fazê -los facilmente em casa ou em qualquer lugar, a qualquer momento.
Perca a gordura da barriga, obtenha seis abdominais de pacote e construa força do núcleo em casa com exercícios de ABS comprovados! Não é necessário equipamento , você pode fazê -los em qualquer lugar, a qualquer momento. Sure alguns minutos por dia para obter o corpo dos seus sonhos em semanas! 100% grátis!
🥇 Recursos
* Rotinas de treinamento em casa sem equipamento
* Registre o progresso do treinamento automaticamente
* Personalize seus lembretes de treinamento
* Guias detalhados de vídeo e animação
* Perca peso com um personal trainer
* Treino para perda de gordura, treino ABS, treino no peito, treino das pernas, treino do braço
* Calcule seus macro nutrientes para perda de peso
* Calcule seu índice de gordura corporal, basta inserir seus dados
* Planos de alimentação para fortalecer o corpo
* 💪 Crie sua própria rotina de treinamento, crie seu treinamento personalizado 7 dias por semana.
* 🍎 Planos alimentares (dietas)
O Six Pack 30 Day Challenge oferece rotinas sistemáticas de treino de 30 dias com 3 níveis, é adequado para iniciantes e profissionais, homens e mulheres. Vamos guiá -lo a queimar gordura da barriga e construir seis abdominais passo a passo, assim como ter um personal trainer no seu bolso.
☆ exercícios eficazes ☆
√ efetivamente perdem peso, construir músculos e ganhar força
√ O treino de halteres combina com todos, homens, mulheres, iniciantes, pro
√ exercite -se com eficiência em casa ou na academia
√ Alvo suas áreas de foco, maximize seus resultados de treino
√ Adicione continuamente novos exercícios para exercitar o banco de dados
√ Construa massa muscular com treino de haltere
30 dias de rotinas de treino
Resultados surpreendentes serão alcançados anteriormente quando você definir uma meta clara. 6 pacote de exercícios ABS - ABS ajuda você a definir metas de exercícios, fornecendo rotinas de exercícios sistemáticas e científicas de 30 dias. Todos os exercícios são gratuitos e podem ajudá -lo a queimar gordura da barriga, além de tonificar seus abdominais. A intensidade do exercício aumenta gradualmente, para que você possa facilmente criar um hábito diário.
Seu personal trainer em casa
A contratação de um personal trainer é muito caro? Não tem tempo para ir à academia? 6 pacote de pacote - o treino ABS é o seu personal trainer em casa. Com base no princípio de treinamento de circuito de alta intensidade, esses exercícios são tão eficazes quanto os exercícios de academia
