Dhyana - Meditation Tracker APK 4.0.12 - Download grátis

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Última atualização: 27 de Jun de 2024

Informações do aplicativo

Dhyana é o único aplicativo que mede sua meditação

Nome do aplicativo: Dhyana - Meditation Tracker

ID do aplicativo: org.avantari.dhyana

Classificação: 4.2 / 778+

Autor: Avantari Apps

Tamanho do aplicativo: 129.35 MB

Descrição detalhada

Dhyana ajuda você a dominar a meditação com a ciência. O Dhyana rastreia sua variabilidade da frequência cardíaca e divide sua sessão de meditação no âmbito do itens essenciais, para que você leve o mínimo de tempo possível para alcançar a atenção plena. Cada sessão é uma variação de três inquilinos essenciais - respiração, relaxamento e foco. Através da pesquisa, descobrimos que é a melhor maneira de entrar e descobrir o mundo da meditação.

Nós não paramos por aí. Dhyana também tem a capacidade de decodificar o quão bem você está meditando, pois é o único aplicativo que pode rastrear seus minutos conscientes; ou seja, a quantidade de tempo que você está realmente atento em uma sessão de meditação.

A pesquisa moderna mostrou que leva apenas alguns minutos de atenção plena por dia para experimentar fisicamente os benefícios da atenção plena. A pesquisa vencedora do Prêmio Nobel provou a ligação entre a atenção plena e a atividade dos telômeros. A obtenção de atas conscientes por dia ajuda a atrasar o envelhecimento, fortalece o coração e melhora nosso metabolismo.

A pergunta de um milhão de dólares foi, enquanto a maioria de nós senta na meditação, como sabemos se está funcionando? Estamos sendo verdadeiramente conscientes? Como medimos esse estado e sua duração? Até agora, tínhamos que lidar com essas perguntas permanecendo sem resposta, simplesmente não era possível medir o foco, medir a atenção plena.

É isso que Dhyana está aqui para fazer.

Dhyana rastreia a atenção plena medindo variações minúsculas em sua freqüência cardíaca e respiração. Ele registra, monitora e analisa sua variabilidade da frequência cardíaca e traduz essas informações em três métricas de atenção plena. A análise respiratória nos diz o quão profundo e focado são suas respirações. O relaxamento é uma onda ao vivo que visualiza o estado de nossa mente. Quanto mais calma a mente, mais tranquila a onda. O Focus é um guia inteligente que entende seu estado emocional e o treina para se concentrar melhor.

Portanto, não importa se você está aqui para descobrir a meditação ou para poder criar um hábito ou simplesmente encontrar um pouco de zen, Dhyana o cobriu.

Recursos do aplicativo:

Rastreia seu HRV com sensor de câmera
Capacidade de combinar perfeitamente com o anel dhyana (www.smartdhyana.com)
Sessões de meditação guiadas personalizadas de acordo com o humor e o objetivo
Visualização em estresse em tempo real para ajudar a controlar o foco
Relatório detalhado após cada sessão sobre como você se saiu bem
Rastreador de gols diários para 21 minutos conscientes e monitor de progresso geral
Lembretes inteligentes e motivação diária
Integra -se ao aplicativo Apple Health

Leia os termos e condições aqui:
https://www.smartdhyana.com/terms-and-conditions

Leia a Política de Privacidade aqui:
https://www.smartdhyana.com/privacy-policy

Dhyana, a maneira inteligente de meditar

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