Sobre este aplicativo
O Easy Workout é um aplicativo que permite que você faça facilmente treinos em casa.Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e perder peso em casa sem precisar ir à academia.
Nenhum equipamento ou treinadores necessários.
Experimente uma incrível perda de peso em 30 dias.
Este aplicativo oferece uma variedade de rotinas de treino para abdominais, peito, pernas, braços e exercícios de corpo inteiro.
Não há exercícios que exijam equipamentos, então você não precisa ir à academia.
O aquecimento e o alongamento foram estudados cientificamente por especialistas.
Nós fornecemos exercícios fáceis de seguir.
Experimente a queima de calorias explosiva conosco.
Se você usar nosso aplicativo de treino fácil de forma consistente, notará mudanças perceptíveis em seu corpo em apenas algumas semanas.
Lista de exercícios de aplicativo de treino fácil
Exercícios para perder gordura da barriga - polichinelos, abdominais, pranchas, alpinistas
Exercícios de quadril para a parte inferior do corpo - ponte, agachamento, chute de burro
Exercícios para a parte inferior da coxa - Lunges, Squats
Exercícios de antebraço - Kickbacks, Pushups, Planks
Alongamento de dieta - Pose da Borboleta, Pose da Esfinge, Pose do Triângulo, etc.
Efeito de exercício de exercício fácil
Reduzir dores nos joelhos e costas
fortalecer os músculos centrais
correção de postura
melhorar a capacidade atlética
Correção de distorção pélvica
efeito hip-up
remoção de nádegas
corpo perfeito
função
- Rotina de aquecimento e alongamento
- Salve automaticamente o progresso do seu treino
- Registre as calorias queimadas após o exercício
- Personalizar lembretes de tempo de treino
- Fornece vídeos detalhados de postura de exercícios
- Perca peso com um personal trainer
- Compartilhe com amigos
