KG: renforcement musculaire APK 1.8.4.3 - Download grátis
Última atualização: 29 de Dez de 2022
Informações do aplicativo
Exercícios para fortalecimento muscular em casa, grátis sem equipamento!
Nome do aplicativo: KG: renforcement musculaire
ID do aplicativo: dunlu.KeepGoing
Classificação: 0.0 / 0+
Autor: Deniz Unlu
Tamanho do aplicativo: 63.46 MB
Descrição detalhada
KEEPGOING é um aplicativo de treinamento móvel para pessoas que desejam melhorar sua condição física em casa e sem equipamento esportivo.Esta ferramenta contém parte do know-how adquirido após 10 anos de prática esportiva intensiva e sessões de treinamento com pessoas de todos os níveis.
Descubra programas de treinamento e condicionamento esportivo para construção muscular baseados em mais de 150 exercícios de peso corporal adequados para todos os níveis do esporte. Nenhum equipamento é necessário para executar todos os exercícios, permitindo que você os execute em casa e ao ar livre. Esses exercícios, inspirados no condicionamento físico e no fortalecimento do peso corporal, foram especialmente selecionados para tonificar e fortalecer seus músculos e permitir que você treine facilmente.
Para ajudá-lo a alcançar seus objetivos, independentemente do seu nível - construa a parte superior do corpo, fortaleça as pernas, revele os abdominais ou até perca peso - esses programas de treinamento são baseados em exercícios mais ou menos intensos. Exercícios intensivos estão disponíveis para pessoas treinadas e exercícios menos intensos permitirão que você volte gradualmente ao esporte. Descubra esta grande variedade de exercícios e sessões adaptados às suas necessidades, que podem ser realizados em casa.
Usando o modo PROGRESSION, você pode executar testes com base em exercícios cuidadosamente selecionados. Aconselhamento personalizado será dado a você com base em seus resultados (programas, exercícios e tipo de sessão) para permitir que você o leve ao próximo nível.
Se você deseja integrar exercícios de fortalecimento muscular / condicionamento físico / cardio em um plano de treinamento sem equipamento, também pode gerar suas próprias sessões em casa:
- duração do treinamento (10 - 60 min)
- foco no treinamento (exercícios na parte superior do corpo - exercícios na parte inferior do corpo - exercícios abdominais - exercícios cardio)
- dificuldade dos exercícios (iniciante - confirmado - atleta)
Cada sessão de fortalecimento / condicionamento físico / cardio gerada conterá exercícios diferentes dos anteriores para permitir que você progrida mais rapidamente treinando em casa e sem equipamento.
Para facilitar seu treinamento e guiá-lo na execução do movimento, todos os exercícios têm animação. Você será capaz de fortalecer os músculos do seu corpo com mais eficiência aprendendo a usar o peso corporal, sem equipamento.
Se você deseja desenvolver sua resistência, fortalecer seus músculos, perder peso ou simplesmente se sentir melhor consigo mesmo, a KEEPGOING oferece programas de treinamento e exercícios para fortalecimento muscular, condicionamento físico e cardio adaptados às suas necessidades, o que pode ser feito em casa e sem equipamento.
Captura de tela do aplicativo
×
❮
❯
Semelhante
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Workout Planner Muscle Booster
4.7
Home Workout - No Equipment
4.9
Planfit Workout & Fitness Plan
4.1
Bar Is Loaded - Gym Calculator
4.8
Gym Workout Planner & Tracker
4.7
Gym Workout & Personal Trainer
4.6
Caliber Strength Training
4.7
Fitness & Bodybuilding
4.4
Home Fitness: Dumbbell Workout
4.5
Gym Workout Tracker: Gym Log
4.8
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9
FizzUp - Fitness Workouts
4.4
Alpha Progression Gym Tracker
4.7
Workout for Women: Fit at Home
4.8
Planet Fitness Workouts
3.9
Muscle Man: Personal Trainer
4.6
Dumbbell Home Workout
4.8
Fitify: Fitness, Home Workout
4.3
Home Workout for Women
4.9