Sobre este aplicativo
O "Meditation Time App" oferece uma ferramenta muito útil para tornar sua meditação ainda mais consciente: ajuste o cronômetro e deixe que uma das muitas tigelas e instrumentos de canto o lembre do fim da meditação após o tempo desejado.Se desejar, você também pode definir um gongo de atenção plena em qualquer intervalo, o que o levará suavemente de volta à meditação sempre que sua mente divagar.
Sons agradáveis da natureza como sons de fundo comutáveis ajudam você na meditação quando sua mente (ou seu ambiente) está particularmente inquieta.
Com nossas meditações guiadas por palestrantes profissionais, você receberá orientação e motivação adicionais para sua prática diária de meditação.
O “ensino” oferece uma visão geral breve e não dogmática dos aspectos mais importantes da prática da meditação e oferece inspiração e motivação para sua meditação regular.
