Planker - Plank Workout & Chal

Aplicativo - Saúde

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Plank Fitness Apps

Sobre este aplicativo

Exercícios de prancha altamente eficientes e desafios para os fortes músculos abdominais 👌

Existem poucas formas de exercício tão eficazes quanto as tábuas na construção e definição do seu abdômen, ao mesmo tempo em que aumentam a força isométrica. Não só o exercício de prancha alvo seu abs, mas também os músculos envolvidos em manter seu corpo em uma posição de prancha específica - bíceps, ombros, parte superior das costas e também os glúteos!

      Recursos
     ✔ Vários exercícios de dificuldade para ajudar a fortalecer o seu núcleo
     ✔ 8 desafios desenhados como marcos para ver quanto progresso você faz
     📶 Calendário e estatísticas para facilitar o acompanhamento do progresso
     🔊 Beeping sons no temporizador
     ✔ Design moderno com a experiência do usuário em mente
     🚀 Desenvolvimento contínuo e suporte - solicitações de recursos são bem-vindas