Sobre este aplicativo
Glo é yoga, meditação, Pilates e fitness online projetados para ajudá-lo a se sentir melhor no corpo e na mente. Pratique em casa ou em trânsito com os melhores professores do mundo. Com aulas para cada estágio da vida, nível e necessidade, ajudaremos você a criar uma prática exclusivamente sua.IOGA QUE SE ADAPTA À SUA VIDA
Glo é um aplicativo de ioga projetado para pessoas reais. Exercite-se com um fluxo avançado de vinyasa ou aperfeiçoe o básico em nossas aulas de ioga para iniciantes. Seja qual for o seu nível, estágio de vida e aspirações - da força pré-natal à calma no meio do dia de trabalho - você encontrará exatamente o que precisa para se sentir melhor.
RECOMENDAÇÕES DE AULA PERSONALIZADA
For You é o seu próprio canto exclusivo no Glo. Aqui você pode encontrar sugestões de aulas, acessar facilmente suas práticas, visualizar coleções de aulas selecionadas e manter-se atualizado sobre nossas aulas mais recentes e favoritos da comunidade. Quanto mais você pratica, mais personalizada esta página se torna.
PARTICIPE DE UMA AULA AO VIVO EM TODOS OS SEUS DISPOSITIVOS FAVORITOS
Compartilhe a energia de uma aula ao vivo no Glo. Junte-se aos seus professores favoritos com membros de todo o mundo para explorar os temas e exercícios mais recentes. Mantenha-se motivado com uma programação constante de aulas ao vivo que você pode agendar com antecedência.
COMECE SUA JORNADA NO NOSSO CAMINHO DE INICIANTE
Escolha entre quatro séries de aulas que abrangem todos os conceitos básicos de ioga, meditação e Pilates. Conheça nossos professores enquanto aprende movimentos e termos essenciais, como "saudação ao sol" ou "casa de força".
FERRAMENTAS DE PESQUISA FÁCEIS DE USAR
Vá para Pesquisar para encontrar uma aula sobre como você se sente no momento - se você precisa de respiração para reduzir o estresse, uma meditação calmante, um fluxo de ioga energizante ou um treino cardio indutor de suor. Você pode pesquisar por palavra-chave e usar os filtros para restringir seus resultados por prática, duração, professor, nível, parte do corpo e muito mais.
MUDAR PARA A MÚSICA
Nossas aulas são combinadas com músicas misturadas à mão para deixar você com vontade de se mexer. Use o controle deslizante no player da turma para aumentar a voz do seu professor ou aumentar o volume da música.
APRENDA COM OS MELHORES PROFESSORES
Nossos professores de classe mundial fornecem a combinação perfeita de conhecimento e suporte e são mundialmente conhecidos por sua experiência em ioga, Pilates, meditação e condicionamento físico.
ALCANCE SEUS OBJETIVOS COM UM PROGRAMA GUIADO
Nossos programas são séries de aulas guiadas projetadas para levá-lo em uma jornada. De inversões a um sono melhor e noções básicas de atenção plena ao trabalho principal - escolha um programa que se alinhe aos seus objetivos atuais ou inspire um novo.
PREENCHA SUA BIBLIOTECA COM SEUS FAVORITOS
Sua Biblioteca contém todos os fundamentos da sua prática. Encontre suas aulas salvas, favoritas e agendadas; coleções que você salvou ou criou; programas que você aderiu; e professores que você segue — tudo em um só lugar.
CRIE SUAS PRÓPRIAS COLEÇÕES
De “energia matinal” a “amor na região lombar” – crie suas próprias coleções para organizar suas aulas favoritas por tema. Você também encontrará novas coleções com curadoria de Glo a cada mês.
TEMPORIZADOR DE MEDITAÇÃO AUTO-GUIADO
Pratique com o nosso Meditation Timer para dormir melhor e reduzir a ansiedade. Comece uma sessão autoguiada a qualquer momento, escolhendo entre uma variedade de sons ambientes relaxantes e sinos de intervalo.
BAIXE AS AULAS PARA FAZER EM MOVIMENTO
Baixe suas aulas favoritas para praticar offline. Do seu quarto de hotel à sua sala de estar ao ar livre, aproveite a liberdade de praticar em qualquer lugar.
O download do aplicativo é totalmente gratuito. Para continuar sua prática, você precisará assinar o Glo por apenas $ 23,99 USD/mês comprado no aplicativo Glo Android. Você pode cancelar ou editar sua assinatura nas configurações de assinatura da Google Play Store se for para configurações, assinatura, assinatura Glo, cancelar assinatura. Para obter mais informações sobre nossos termos e condições e política de privacidade, visite https://www.glo.com/termsandconditions/ios.
