Sobre este aplicativo
Obtenha os melhores resultados com seu Total Crunch, descubra quantas calorias você está queimando, acompanhe seus exercícios e acompanhe os vídeos com os treinos propostos pelo nosso personal trainer!O Total Crunch, tal como o treino funcional, permite transformar os exercícios de carga natural para o desenvolvimento muscular em exercícios com uma elevada componente cardio-tónica. Nos circuitos, o uso simultâneo de vários grupos musculares que permite o Total Crunch é enfatizado pelos exercícios complementares propostos, de forma a tornar o treino único o mais completo possível.
