MaxOut - 1 Rep Max Calculator APK 1.6.0 - Download grátis
Última atualização: 2 de Fev de 2022
Informações do aplicativo
Calcule, registre e plote seus ganhos máximos de uma repetição
Nome do aplicativo: MaxOut - 1 Rep Max Calculator
ID do aplicativo: com.couchmadeapps.onerepmax
Classificação: 0.0 / 0+
Autor: Couchmade Apps
Tamanho do aplicativo: 5.49 MB
Descrição detalhada
Calcule seu máximo de 1 repetição com esta calculadora fácil de usar para levantadores de peso. Basta inserir o peso que você levantou, o número de repetições que você realizou, e este aplicativo irá calcular o peso máximo que você deve ser capaz de levantar para uma repetição, sem colocar seu corpo sob o grande estresse que normalmente seria necessário para realizar um máximo um representante.Projetado para fisiculturistas, levantadores de peso e qualquer pessoa que levanta peso, este aplicativo também irá calcular seus máximos de 2 a 20 repetições e as porcentagens de seu máximo de 1 repetição.
Seus resultados podem ser salvos no registro de progresso, permitindo que você acompanhe seus máximos de 1 repetição e, juntamente com o gráfico de progresso, plote seus ganhos de força ao longo do tempo.
PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS:
* Máx. De 1 a 20 repetições.
* Porcentagens máximas de 1 rep.
* Unidades de peso imperial e métrico.
* 7 fórmulas validadas de um representante máximo.
* Registro de progresso.
* Gráfico de progresso.
* Tabelas de padrões de levantamento de peso.
FÓRMULAS DE UM REPRESENTANTE:
* Brzycki
* Epley
* Lander / McGlothin
* Lombardi
* Mayhew et al.
* O'Conner et al.
* Wathen
Captura de tela do aplicativo
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