Sobre este aplicativo
Projetado e construído por pessoas neurodivergentes especificamente para pessoas neurodivergentes, o treinador de bem -estar mental do Cogs ajuda a desenvolver habilidades vitais para cuidar de sua saúde mental. Apoiamos seu bem -estar, ajudando você a:1. Pratique o autocuidado e desenvolva hábitos positivos.
O COGS ajuda você a auto-regular e manter boas práticas de bem-estar através de uma combinação de recursos de reflexão, stimming e bate-papo.
2. Gerencie momentos avassaladores.
A vida pode lançar desafios inesperados do seu jeito. Quando uma situação parece esmagadora, nosso aplicativo fornece ferramentas práticas para ajudá -lo a permanecer no controle de suas emoções.
3. Comunique seus sentimentos de maneira eficaz.
Expressar suas emoções aos outros pode ser um desafio, mas o Cogs está aqui para ajudar. Se você precisa de um pouco de apoio extra ou apenas alguém para dar um ouvido compreensivo, nosso aplicativo pode ajudá -lo a comunicar efetivamente como você se sente
