이 앱 정보
장치에서 음악과 운동.2.- 개인화 된 운동 세션을 만듭니다.
어떤 운동 강도 동안 어떤 노래를 재생할지 구성합니다.
4.- 커뮤니티가 만든 새로운 운동 세션을 찾으십시오.
높은 구성 옵션.
6.- 그리고 훨씬 더.
HIIT는 회복 기간과 짧지 만 강렬한 운동 사이를 번갈아 가며 저항을 얻고 지방 연소를 개선하는 가장 효과적인 훈련 중 하나입니다.
"음악"으로 이동하여 기기의 메모리에서 각 강도에 대해 듣고 싶은 노래를 선택하십시오.
그런 다음 전문가가 직접 제작 한 다양한 수제 운동 세션 중에서 선택하십시오. 특별히 Hiit 세션 및 기타 간격 운동 요구에 대한 운동 세션 요구를 충족하도록 프로그램되어 있습니다.
또는 직관적 인 인터페이스를 통해 자신 만의 HIIT 운동 세션 및 기타 인터벌 운동 세션을 생성 할 수 있습니다. 직관적 인 인터페이스를 통해 각 기간의 지속 시간과 라운드 수를 변경하고 운동 이름을 지정할 수 있습니다.
+ MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA 등에서 작동하는 여러 가지 파일 형식에서 각기 다른 강도의 운동 기간 동안 자신의 음악을 선택하십시오.
+ 온라인에서 찾을 수있는 최고의 운동 세션을 선택하십시오.
+ 준비 시간, 운동, 회복 및 세트 수를 개인화하는 나만의 운동 세션을 만듭니다.
+ 자신의 운동 구성을 저장하고 기존의 운동 선택에 추가하십시오. (타바타 등)
소리 또는 음성으로 구성 가능한 + 카운트 다운.
쉽고 친숙한 크로노 미터 레이아웃.
+ 앱의 동작 및 모양을 개인 설정하기위한 설정.
풍모:
집에서 체중 감량
집에서 운동 할 수있는 운동 운동 목록을 통해이 운동 앱은 체중 감량, 체중 감량, 근육 증가, 체중 감량 및 톤 조절을위한 완벽한 운동 계획을 찾는 데 도움이됩니다.
나만의 개인 트레이너.
Hiit 운동은 세계에서 가장 인기있는 운동 프로그램입니다. 이 운동 앱을 사용하여 집에서 운동하고 타 타타 프로그램뿐만 아니라 체중 증가 근육을 잃기 위해 Hiit 간격 타이머를 사용하십시오.이 훈련 앱은 최고의 훈련 관리자입니다.
초보자를위한 프로그램
개인적으로 선택한 훈련 프로그램 모음은 집에서 타바타 초보자와 체중 감량을 쉽게 할 수 있습니다.
주머니에 운동 체육관 프로그램
복근 운동과 주머니에 자신의 운동 체육관이있는 다리 운동. 복근 운동과 체중 감량 가이드가있는 Tabata 복근 운동은 운동 복근을하는 완벽한 운동 동기 부여를 찾을 수 있습니다.
체중 감량 101
이 Tabata 간격 타이머를 사용하면 체중 감량 최고의 체중 감량 앱 중 하나에서 80 파운드. tabata 앱의 tabata 타이머를 사용하여 매일 운동하고 매일 tabata 운동을하고 훈련을 받으십시오.
