이 앱 정보
우리의 응용 프로그램은 당신의 간격 교육 운동의 각자 중에 가장 좋은 동반자가 될 것입니다 간단하고 효율적인 타이머입니다!이 간격 훈련 타이머는 화면이나 시계에 의해 산만하지 않도록 당신이 당신의 운동에 집중하는 데 도움이됩니다. 단지 소리를 따라, 시간에 대해 잊어 버려. 작업이 완료되면, 당신은 페이스 북과 트위터에 친구들과 결과를 공유 할 수 있습니다!
이 타이머를 사랑한다면, 당신은 영원히 우리의 더 이상 광고 응용 프로그램 내 구입 광고를 제거를 얻을 수 있습니다. 펀드는 응용 프로그램에서 우리의 정규 개발을 지원 모았다.
주요 특징 :
** 아주 쉬운 UI를 셋업 화면
**에서는 앱 볼륨 바는, 그래서 당신은 별도로 음악 볼륨과 응용 프로그램 볼륨을 조절할 수 있습니다
** 3 선택과 음성 소리
**로드 프리셋 : 당신이 우리의 기존 사전의 하나 (지방 감소, 타바타를)로드 할 수 있습니다 또는 이전에 저장 한
당신은 당신이 방금 설정 한 운동을 저장할 수 있고 이름을 지정 : ** 프리셋 저장
** 우리의 페이스 북과 트위터 계정에 링크 : 새로운 기능에 대한 제안을 할, 당신의 운동을 공유하고, 다른 사용자와 경험을 공유, 응용 프로그램을 좋아 할 수 있습니다 ...
** 진동 모드
** 삼초 경고를 클릭
** 운동하는 동안 앞으로 / 뒤로 버튼을 누르면 이전 / 다음 구간으로 이동
** 카운터 단계는 트레이닝 화면에 포함
곧 예정 : 달력이 모든 운동을 저장합니다 !!!!!
* 총에 무엇입니까? *
총에 (고강도 인터벌 트레이닝은) 잘 짧은 및 격렬한 운동으로 지방을 태워 알려진 방법이다. 그리고 많은 다른 그것에 방법이있다 : 역주, 크로스 핏, 실행, 체중 운동, 자전거 타기, 요가, 스트레칭, 역도, 복싱 ...
높은 강도 간격 훈련 (HIIT)는 인터벌 트레이닝, 덜 강렬한 회복 기간이 짧은 격렬한 무산소 운동의 기간을 번갈아 운동 전략의 강화 된 형태이다. 총에 심장 혈관 운동의 한 형태이다. 평소 총에 세션 4~30분 다를 수 있습니다. 이 짧은, 강렬한 운동은 운동 능력과 조건, 개선 된 포도당 대사, 향상된 지방 연소를 개선 제공합니다.
이 정의는 위키 피 디아에서 온다 (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) 당신이 더 많은 정보를 찾을 수있는 곳. 그것은 TABATA 같은 일부 인기 프로그램을 설명합니다. 총에 또한 크로스 핏 교육에서 일반적이다.
* 방법 응용 프로그램을 사용할 수 있나요? *
당신은 간격 또는 다른 시간 초과 반복 모든 교육 과정을 사용할 수 있습니다
첫 화면에 당신이 당신의 운동 단계 기간 설정 (준비 시간, 일, 휴식, 라운드 및 냉각) 당신이 당신의 사운드를 선택합니다 것입니다 : 기본적으로,이 작동하는 방법입니다.
그런 다음! "이동"작업을 명중 그냥 소리 ... 또는 음성을 따라!
당신은 여전히 소리를들을 수 있는지 확인, 자신의 음악을들을 수 있습니다.
운동의 끝에서, 새로운 기능은 페이스 북과 트위터 @hiit_android에 친구들과 운동을 공유 할 수 있습니다
* 전화 PERMISSIONS *
자동으로 일시 정지하고 전화기의 전화가 걸려 오면 재개.
PHONE_STATE 권한이 필요한 이유입니다. 그러나 응용 프로그램은 사용자가 휴대폰에서 수집하지 않습니다 저장 전화 번호 않았다.
