이 앱 정보
가정 운동은 모든 주요 근육 그룹에 대한 일상 운동 루틴을 제공합니다. 하루에 몇 분 만에 체육관에 가지 않고도 근육을 만들고 집에서 체력을 유지할 수 있습니다. 장비 나 코치가 필요한 것은 없으며 모든 운동은 체중만으로 수행 할 수 있습니다.앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔 및 엉덩이에 대한 운동뿐만 아니라 전신 운동이 있습니다. 모든 운동은 전문가가 설계했습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분이 걸리지 만 근육을 효과적으로 톤으로 켜고 집에서 6 개의 팩 복근을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
워밍업 및 스트레칭 루틴은 과학적 방식으로 운동하도록 설계되었습니다. 각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 지침을 사용하면 각 운동 중에 올바른 형태를 사용할 수 있습니다.
우리의 가정 운동을 고수하면 단 몇 주 만에 몸이 변화하는 것을 알 수 있습니다. 💪 💪 💪
⭐ 특징 ⭐
√ 워밍업 및 스트레칭 루틴
√ 교육 진행 상황을 자동으로 기록합니다
√ 차트는 체중 추세를 추적합니다
√ 운동 알림을 사용자 정의하십시오
√ 자세한 비디오 및 애니메이션 가이드
√ 개인 트레이너로 체중 감량
√ 소셜 미디어에서 친구들과 공유하십시오
보디 빌딩 앱
보디 빌딩 앱을 찾고 계십니까? 만족스러운 보디 빌딩 앱이 없습니까? 우리의 빌드 근육 앱을 사용해보십시오! 이 Build Muscle App은 효과적인 근육 건물 운동을 가지고 있으며 모든 근육 건물 운동은 전문가가 설계했습니다.
근력 훈련 앱
그것은 단지 빌드 근육 앱뿐만 아니라 근력 훈련 앱이기도합니다. 여전히 근육 구축 운동, 근육 구축 앱 또는 근력 훈련 앱을 찾고 있다면이 근육 구축 앱은 근육 건물 앱 중에서 가장 좋은 것입니다.
뚱뚱한 연소 운동과 HIIT 운동
더 나은 체형을위한 최고의 지방 연소 운동과 HIIT 운동. 지방 연소 운동으로 칼로리를 태우고 HIIT 운동과 결합하여 최상의 결과를 얻습니다.
남성을위한 가정 운동
남성을위한 효과적인 가정 운동을 원하십니까? 우리는 남성이 집에서 운동 할 수있는 다른 가정 운동을 제공합니다. 남성을위한 가정 운동은 짧은 시간에 6 개의 팩 복근을 얻는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 당신은 당신에게 가장 적합한 남성들을위한 가정 운동을 찾을 수 있습니다. 지금 남자를위한 우리의 가정 운동을 시도하십시오!
여러 운동
팔 굽혀 펴기, 스쿼트, 앉아, 판자, 크런치, 벽 앉아, 점프 잭, 펀치, 삼두근 딥, 폐 ...
피트니스 코치
최고의 피트니스 앱 및 운동 앱. 이 운동 앱 및 피트니스 앱의 모든 스포츠 및 체육관 운동은 Professional Fitness Coach가 설계했습니다. 주머니에 개인 피트니스 코치가있는 것처럼 운동, 체육관 운동 및 스포츠를 통한 스포츠 및 체육관 가이드!
