간헐적 금식 앱 APK 1.18.67

간헐적 인 공복 앱에 가입하여 체중 감량, 신체 모양을 유지하며 당뇨병과 같은 질병을 조절하십시오. 우리의 자연 금식 계획은 체지방을 태우고 세포 재생을 유발하여 건강을 높이는 데 도움이됩니다. 숙련 된 코치와 트래커와 함께 건강에 해로운 식단에서 벗어나 탁월한 체중 감량을 관리 할 준비를하십시오!

우리의 금식 앱이 당신을 안내하는 방법
간헐적 금식은 식사 사이에 정기적으로 휴식을 취하는 식사 패턴입니다. 간헐적 인 금식에서 신체는 신진 대사 및 체지방 수준에서 자연스러운 전환으로 전환합니다. 체중 감량을위한 효과적인 조치로서, 이제 간헐적 금식이 초보자가 널리 선호됩니다. 이 방법은 체지방을 에너지, 즉 칼로리를 태우는 것을 목표로합니다. 이 간헐적 인 접근 방식은 신체가 다이어트보다 쉽게 ​​체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 간헐적 금식은식이와 비교하여 자연 체중 감량을위한 건강한 옵션이며 세포 재생을 촉진합니다.

체중 감량과 질병과 싸우십시오
지방을 태우기 위해 간헐적 금식을 실천하는 건강상의 이점은 당뇨병 및 기타 질병의 발병을 해결하는 것입니다. 다이어트와 달리 간헐적 인 금식은 화상 모드로 가서 몸에 도전합니다. 식사 기간의 체지방은 에너지로 사용됩니다. 간헐적 인 금식은 신체에 에너지를 위해 지방 매장량을 태 웁니다. 이것은 체중 감량, 당뇨병 관리, 심장 질환과 싸우며 세포 재생을 증가시키는 등에 도움이됩니다.

간헐적 금식은식이 요법이 아닌 식사 및 금식 기간의 교대입니다. 카테고리는 다음과 같습니다.
1) 16 : 8- 하루를 8 시간의 식사 휴식과 16 시간의 금식 휴식으로 나눕니다.
2) 5 : 2- 일주일에 정상적으로 먹는 5 일,식이 2 일로 나눕니다.
3) 식사/정지/식사 - 일주일에 2 일간의 완전한 금식 또는 제로 칼로리 섭취로 구성됩니다.

건강 부스트를위한 금식 코치
간헐적 금식 계획은 체중을 줄이고 당뇨병을 조절하며 수많은 질병을 예방하며 신체에서 더 활발한 세포 재생을 유발하는 훌륭한 솔루션입니다. 신체가 자연스럽게 지방을 태우고 체중이 좋아 보이도록 도와줍니다. 연구에 따르면 간헐적 인 공복은 재생과 함께 성장 호르몬 수준을 증가 시킨다고합니다. 그것은 인슐린 생산을 개선하여 혈당을 조절하고 당뇨병에 대항합니다. 혈액의 재생 과정은 당뇨병을 포함한 수많은 질병을 예방하기 위해 도움이됩니다.

금식 추적기
금식 추적기는보다 활발하게 유지하고 체중 감량 목표를 관리하는 데 이상적입니다. 자연 단계를 통해 체지방을 태우고 세포 재생을 증가시킬 수 있습니다. 트래커는 식습관에 대해 알리고 금식 중에 수위를 추적합니다. 간헐적 인 공복 추적기는 혈당 수치를 조절하여 당뇨병을 다루는 방법을 알려줍니다. 이 무료 추적기를 사용 하여이 자연 금식 연습이 어떻게 추가 칼로리를 태울 수 있는지 확인할 수 있습니다. 트래커로 간헐적 금식 계획을 유지하고 몸을 건강하게 유지하십시오.

식이 요법과 비교할 때 간헐적 금식은 체중 감량이 쉬운 옵션입니다. 그것은 개인 식습관을 조절하고 자연 과정으로 체중 감량을 달성하기위한 단계입니다. 이것은 당뇨병과 심장 질환의 가능성을 줄입니다.

자신에게 집중하고 체중을 줄이고 무료 금식 앱에 적합하기 위해 개인적인 휴식을 취하십시오!