Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises

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마지막 업데이트: 2018년 10월 15일

앱 정보

통증 완화를위한 어깨와 목 치료를위한 최고의 운동

앱 이름: Shoulder, neck pain relief: Stretching Exercises

애플리케이션 ID: com.workoutapps.shoulder.stretching.exercises

평점: 3.3 / 159+

저자: Fitness Lab

앱 크기: 7.02 MB

자세한 설명

많은 사람들이 목과 어깨 통증으로 고통 받고 있습니다. 목과 어깨는 신체의 중요한 부분, 특히 상체입니다. 그러나 많은 사람들이 그들에게 충분히주의를 기울이지 않습니다. 대부분의 운동 및 어깨 통증 완화를위한 기타 훌륭한 운동을 포함하여 대부분의 활동을 수행하려면 강한 어깨가 필요하지만 목과 어깨에 영향을 미치는 몇 가지 요가 포즈가 있습니다.

어깨를 무시하면 웨이트를 들어 올리고 벤치 및 기타 운동 루틴을 밀어내는 데 어려움이 있습니다. 우리의 어깨 통증 완화 운동은 내부, 외부 및 후방을 목표로하며, 30 일 이내에 매일 어깨 운동 결과가 어깨 통증 완화를 위해 매일이 응용 프로그램의 지침을 따르기 위해 더 아름답고 날카 로워 질 것입니다.

집에서 매일 운동

30 일 어깨 통증 구호 운동 챌린지 앱을 사용하면 집에서 올바른 매일 운동, 특히 상체 운동을하는 방법을 배울 수 있습니다.

최고의 어깨 스트레칭 앱으로 어깨를 강하게합니다

30 일 후에, 당신은 어깨를 강화하고 형성하는 데 집중할 수 있습니다. 등과 어깨는 일반적으로 신체의 힘과 모양에 매우 중요합니다. 우리의 일상적인 일상을 부지런히 따르면, 당신은 단 30 일 만에 어깨가 어떻게 조정되는지 알게 될 것입니다.

목 어깨 통증 완화/스트레칭 운동 운동
목과 어깨 통증을 없애는 방법 잘못
목 근육 어깨 통증 완화/스트레칭 운동
목 스트레칭 운동 증상에서 근육을 당겼습니다
목에 근육을 끌어 당겼다
목 통증을 빠르게 치료하는 방법
목 통증 스트레칭 운동 베개
목 스트레칭으로자는 동안 목 염좌

어깨, 목 통증 완화 : 스트레칭 운동 특징

40 가지 유형의 어깨 운동 - 목 통증 완화 운동, 척추 운동, 허리;
척추 원칙에 대한 요가를 기반으로 한 시간 테스트 프로그램 - 언제든지 집에서 훌륭한 운동을합니다.
모든 어깨, 목 스트레칭 운동에 대한 자세한 비디오, 오디오 및 텍스트 지침;
어깨 통증 완화를위한 자신의 훈련 프로그램을 개발하십시오. 자신의 프로그램과 스트레칭 운동을 개발하십시오
미리 알림 및 알림 설정 - 목이 통증 완화/목 스트레칭 운동을위한 요가

"어깨 통증 완화/목 통증 완화 스트레칭 운동"을 다운로드하고 우리에게 더 많은 앱을 만들 수 있도록 피드백을 제공합니다.
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