AlphaMale: Pushup Home Trainer APK 1.2.4 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2022년 12월 12일

앱 정보

팔 굽혀 펴기를 변형하십시오. 50개 이상의 운동, 진행 상황 추적 및 맞춤형 계획.

앱 이름: AlphaMale: Pushup Home Trainer

애플리케이션 ID: com.pushup.alphamale

평점: 0.0 / 0+

저자: Valley Developers

앱 크기: 24.25 MB

자세한 설명

AlphaMale(Pushup Master Home Trainer)을 소개합니다. 궁극의 개인용 푸쉬업 추적기, 푸쉬업 챌린지 및 푸쉬업 트레이닝 앱으로 집에서 운동하는 방식에 혁신을 가져올 것입니다. 초보자부터 고급까지 50개 이상의 독특하고 다양한 푸쉬업 스타일이 있습니다. 이 AlphaMale 앱은 푸쉬업 초보자와 전문가 모두에게 적합합니다. 앱에는 자세한 비디오 지침과 단계별 가이드가 포함되어 있으므로 다시는 집에서 푸쉬업 운동에 빠져들지 않을 것입니다. Alpha Male은 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 완벽한 푸시업 진행률 추적기, 푸시업 로그 및 푸시업 모니터입니다.

집에서 하는 지루하고 반복적인 운동에 지치셨나요? 💤 Alpha Male은 장비 없이 집에서 훈련할 수 있는 무료 및 오프라인 푸쉬업 운동 계획을 제공합니다. 앱의 트레이닝 모드는 신체 성능을 기반으로 190개의 레벨을 통해 개인화된 트레이닝 계획을 생성합니다. 이 앱은 근접 센서를 활용하여 팔굽혀펴기 자동 추적 기능을 통합하고 있으며 팔굽혀펴기 완료 후 연습 및 훈련 데이터를 수동으로 입력할 수 있는 옵션을 제공하므로 진행 상황을 쉽게 모니터링하고 진행 상황을 쉽게 정확하게 추적할 수 있습니다.

이 앱 💪은 가슴, 이두근, 어깨, 삼두근, 등, 복근, 팔뚝 및 다리를 포함한 여러 근육 그룹을 대상으로 설계되었습니다. 이 앱은 코치, 트레이너, 푸시업 전문가, UI/UX 디자이너 및 개발자 팀이 만든 푸쉬업 운동의 범위와 난이도에 대한 광범위한 연구 결과입니다. Alpha Male은 개인 푸쉬업 코치일 뿐만 아니라 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 체중 운동, 미용 체조 및 상체 운동 앱입니다.

Alpha Male을 사용하면 50가지 이상의 푸쉬업 운동이 포함된 개인 푸쉬업 트레이너를 무료로 갖게 됩니다. 그리고 매일 여러분을 안내하는 일관된 6개월 푸쉬업 트레이너 앱을 통해 단 6개월 만에 0에서 200개의 푸쉬업으로 알파가 될 수 있습니다. Alpha Male은 피트니스 트래커, 운동 트래커 및 푸쉬업 피트니스 목표 앱으로 푸쉬업 목표를 달성하고 횟수를 세는 데 도움이 됩니다.

집에서 지루한 운동으로 시간을 낭비하지 말고 ⌛️ 지금 Alpha Male을 다운로드하고 더 강하고 건강한 버전이 되기 위한 여정을 시작하세요. Alpha Male을 사용하면 피트니스 목표를 즉시 달성할 수 있습니다! 집에서 하는 푸쉬업 운동, 가슴 푸쉬업 운동 및 집에서 하는 푸쉬업 운동 기능을 통해 진행 상황을 추적하고 목표를 달성할 수 있습니다.

-> 미용 체조 짐승이 되십시오.

팔 굽혀 펴기 대 미용 체조

팔굽혀펴기는 등과 다리를 곧게 펴고 체중을 사용하여 가슴을 땅에서 밀어내는 일종의 미용 체조 운동입니다. 주로 가슴, 어깨, 삼두근에 작용하며, 코어와 다리에도 약간 관여합니다. 팔 굽혀 펴기는 손 위치 변경, 발 올리기 또는 플라이오메트릭 구성 요소 추가와 같이 더 쉽게 또는 더 어렵게 만들기 위해 다양한 방법으로 수정할 수 있습니다. 상체 근력과 지구력을 향상시키는 간단하면서도 효과적인 운동입니다.

Calisthenics는 자연스러운 움직임 패턴을 기반으로 기능적 건강을 개선하며 근력과 지구력을 키우기 위해 저강도 또는 고강도 운동으로 수정할 수 있습니다. 맨몸을 주로 사용하기 때문에 무거운 웨이트나 기구를 사용하는 운동에 비해 부상의 위험이 적습니다. 또한 미용 체조는 유연성과 이동성을 증가시켜 전반적으로 강하고 건강한 신체로 이어집니다.

앱 프로그램을 따라 운동을 하면 이를 달성하는 데 도움이 될 것이라고 굳게 믿습니다.

앱 페이지: https://alphamale.shegerapps.com

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