이 앱 정보
집에서 체중 감량과 복근을 위한 남성 운동 – 남성을 위한 가정 운동남성을 위한 가정 운동. 장비가 없는 남성을 위한 이 홈 운동 앱은 복근, 체중 감량 및 집에서 남성의 건강을 유지하기 위한 것입니다. 남성이 신체의 모든 부분을 위한 운동을 원하고 식스팩 복근을 만들고 싶다면 집에서 몇 분 동안 운동하십시오. 이 짧고 효과적인 집과 함께하는 하루는 집에서 근육을 만들고 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 코치가 필요하지 않으며 남성을 위한 모든 홈 운동은 체중만으로 수행할 수 있습니다.
다양한 수준의 남성을 위한 가정 운동 계획
집에서 멋진 몸매를 만들고 싶으신가요? 초보자와 전문가 모두에게 적합한 홈 트레이닝 앱에서 제공하는 3가지 레벨의 모든 운동 루틴 - 집에서 할 수 있는 이 모든 남성 복근 운동은 복부를 평평하게 하고 식스팩 복근을 만드는 데 도움이 됩니다. 이 남성용 피트니스 앱에는 이두박근, 찢어진 삼두근 운동, 남성용 팔 운동이 포함되어 있습니다.
집에서 남자를 위한 복근 운동
6팩 복근을 만드는 방법? 이제 고급 복근 운동 루틴과 복근 운동을 통해 배 근육을 단련하고 코어 근육을 강화하십시오. 남성용 보디빌딩 운동 앱은 체중 감량 운동, 복근 운동, 식스팩 운동 등 4가지 주요 근육 그룹에 중점을 둡니다.
집에서 체중 감량 운동
남성의 체중 감량 운동은 먼저 복부 부위에서 시작하여 초과 칼로리를 모두 태우고 30일 운동 계획으로 점진적인 변형을 가합니다. 가정 운동 앱과 피트니스 앱에는 팔을 강화하고 성장시키는 체중 감량 운동 목록이 있습니다.
특수 기능
• 무료, 월 사용료 없음
• 집에서 전신 운동 루틴
• 집에서 남성을 위한 홈 트레이닝
• 남성의 건강을 위한 운동 루틴, 팔 및 상체 운동
• 집에서 남성을 위한 체지방 감소 및 팔뚝 운동.
• 집에서 할 수 있는 식스팩 복근 운동
집에서 하는 식스팩 복근운동
가장 효과적인 복부 운동으로 구성된 이 홈 운동 앱은 이러한 복근 운동 루틴을 통해 칼로리 소모를 촉진하고 식스팩 복근을 조각할 수 있습니다. 집에서 편안하게 몇 분 동안 매일 이 운동을 하고 건강한 식단을 유지하여 강력한 코어 복근을 만드세요.
장비나 코치가 필요하지 않음
더 편리하고 시간을 절약하고 가정 운동 루틴에서 운동에 집중하십시오. 가정 운동에는 체중 감량, 복근 강화, 팔 강화, 6팩, 새 몸 만들기를 위한 일일 운동 루틴이 포함되어 있습니다.
