Pensive Journal - Mood Diary APK 2.1.3 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2023년 4월 19일

앱 정보

개인 분위기 및 활동 저널. 긍정, 일기 및 안내 명상

앱 이름: Pensive Journal - Mood Diary

애플리케이션 ID: com.orange.personal_dairy

평점: 4.5 / 42+

저자: Kryya

앱 크기: 34.77 MB

자세한 설명

잠겨있는 것은 당신의 개인 분위기 및 활동 저널입니다. 하루 종일 기분과 활동을 추적하거나 긍정, 상세한 일지 항목 및 안내 명상으로 심도있게 가십시오.

🌞 잠겨있는 것에 대해

잠겨있는 것은 일상 생활에 더 많은 인식과 관심을 가져 오는 간단한 도구입니다. 하루 관리를위한 3 가지 유형 :

∎ 하루를 시작하십시오

잠시 시간을내어 기분을 고려하고 하루를 시작하기 전에 긍정이나 의도를 선택하십시오. 이것은 당신이 원하는 방식으로 하루를 나타내는 좋은 기초를 만듭니다.

✅ 저널 항목

매일하는 일을 추적하십시오. 더 자세한 저널 항목을 위해 사진을 추가하고 하루에 대한 글을 쓰십시오. 스 니펫으로 저널링을하면 하루의 활동에주의를 기울이고 하루가 끝날 때 큰 항목을 쓰는 데 압력 을가합니다.

✅ 하루를 끝내십시오

하루가 끝나면 휴식을 취하십시오. 작은 것들에 대해 감사하거나 안내 명상을하고 있습니다. 정기적으로 정신적 인 하우스 키핑을함으로써 부정성과 표현되지 않은 감정의 축적을 피할 수 있습니다.

🌟 잠겨있는 기능

∎ 기분 추적
👉 각 항목에 대한 재미있는 이모티콘 스티커
👉 매일 긍정
👉 활동 추적
👉 저널 쓰기
👉 사진 저널
감사의 일기
👉 가이드 명상
👉 색 구성표가있는 고유 테마
private 인증 잠금 장치가있는 개인 저널
∎ Google 드라이브로 저널을 백업하십시오

🤔 잠겨 사용하는 방법

처음에는 모든 항목을 사용하면 현재 분위기를 10 명 중에서 평가할 수 있습니다. 원하는 경우 잠겨있는 잠금을 사용하여 하루 종일 느끼는 느낌을 추적하기 위해 단순히 잠자리를 사용할 수 있습니다.

일상 생활을 관리하는 데 더 심도있게 가고 싶다면 잠겨있는 모든 사람들을 탐색 할 수 있습니다.

당신은 하루를 확인하거나 의도로 하루를 시작할 수 있습니다. 하루를 시작할 때 의도 나 확인을 설정하면 하루가 원하는 방향을 선택할 수 있습니다. 이것은 매일 원하는 방식으로 나타나는 첫 단계입니다.

하루 종일 기분과 활동을 추적하십시오. 당신은 작은 스 니펫으로 저널을 올리거나 원하는만큼 정교하게 만들 수 있습니다. 제목을 추가하고 게시물을 작성하고 활동을 기록하고 모든 저널 항목에 사진을 추가 할 수 있습니다. 작은 스 니펫으로 저널링하면 매일 시간을 어떻게 사용하는지, 어떻게 느끼는지 알 수 있습니다. 이것은 일상 생활에 더 많은 관심을 기울이는 좋은 관행입니다. 또한 하루가 끝날 때 큰 항목을 쓰는 압력을받습니다.

하루를 마치면 약간의 반성으로 하루를 끝낼 수 있습니다. 당신은 당신이 감사했던 하루의 일부와 당신이 개선 할 수있는 일부에 대해 글을 쓸 수 있습니다. 가이드 명상 트랙을 사용하여 다음날 신선하게 시작할 수 있도록 하루를 뒤에 두십시오!

당신의 하루를 그대로 분할함으로써, 당신은 천천히 당신의 삶과 그것을 경험하는 방법을 담당 할 수 있습니다. 단순히 자신의 느낌과 매일의 일에 대해 조금 더주의를 기울이면서 매일 당신을 위해 일하십시오. 잠겨있는 것은 당신을 당신의 복지쪽으로 옮기는 간단한 도구입니다.

🔒 잠겨있는 것은 사적입니다

잠겨있는 것은 당신의 개인 저널입니다. 모든 데이터는 휴대 전화에 로컬로 저장됩니다. 귀하의 데이터에 액세스 할 수 없습니다. 데이터를 백업하기로 선택한 경우 링크를 선택한 계정으로 Google 드라이브에 저장됩니다.

귀하는 귀하의 데이터 만 액세스 할 수 있음을 알고있는 잠겨있는 잠겨있는 것을 자유롭게 사용할 수 있습니다.

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