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이 앱은 DASS-21이라는 심리적 자가 평가 테스트를 기반으로 우울증, 불안 및 스트레스 수준을 측정합니다.불안, 우울 및 스트레스 수준을 계산하는 데 사용되는 공식은 이 테스트에서 사용하는 공식과 동일합니다.
이러한 방식으로 심리적 문제를 보는 방식을 그래픽으로 측정하고 이를 심리학자 또는 정신과 의사에게 가져가 치료를 보다 효율적으로 지시할 수 있습니다.
우울증은 21세기의 가장 무력한 질병 중 하나이며, Vigitel이 2021년에 수행한 연구에 따르면 브라질인의 최소 10%가 이 질병의 영향을 받는 것으로 나타났습니다.
우울증에 대한 치료법은 아직 없지만 치료를 통해 우울증으로 인한 손상을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다.
우울증의 일부 증상으로는 낙담, 활동을 할 에너지 부족, 즐거웠던 활동에 대한 즐거움 상실, 삶의 의미 상실, 조절되지 않은 수면, 식욕 부진 또는 과도한 식욕 등이 있습니다. 이러한 증상은 우울증의 일부 증상입니다.
우울증의 이러한 징후 중 3가지 이상이 있다면 질병이 당신의 삶에 존재하고 약물, 요법 및 습관의 변화로 수행되는 치료가 필요할 수 있습니다.
진단에 도움이 될 수는 있지만 진단으로 받아들여서는 안 되는 우울증 검사로 전문가의 평가가 필요합니다.
이 우울증 테스트를 통해 수치를 그래픽으로 확인하되 절대적인 사실로 받아들이지 마십시오. 자가 보고 우울증 테스트이므로 보고한 정보를 기반으로 방향을 제시합니다.
불안이나 불안을 느낀다면 높은 수준의 불안을 경험할 수 있음을 알아야 합니다.
때때로 더 불안하거나 불안하게 만드는 걱정에 직면하는 것이 정상이지만, 불안이 삶과 높은 수준에서 일정해지면 문제가 됩니다.
불안 수준이 매우 높고 일정할 때 범불안 장애, 공황 장애 및 기타 불안 장애의 특징인 불안 발작을 경험할 수 있습니다.
이것은 자신의 불안 수준을 알 수 있는 가장 효율적인 불안 테스트 중 하나이므로 무언가가 옳지 않다고 생각되면 이러한 문제를 경험할 수 있음을 알고 조기에 치료하면 불안 위기가 불안 장애가 되는 것을 예방할 수 있습니다.
몇 가지 불안 테스트가 있습니다. 이 테스트는 DASS-21을 기반으로 합니다. 이 테스트는 21개의 질문을 통해 우울증, 불안 및 스트레스 수준을 측정하고 결국 당신의 삶에서 일어나는 일을 그래픽으로 보여줍니다.
공황 위기는 불안 위기의 더 발전된 정도이며, 사람이 공황 장애가 있고 연속적인 불안 발작을 나타내며 이를 공황 발작 또는 공황 위기로 명명하며, 이를 위험에 빠뜨리는 상황에 대한 두려움이 있습니다.
불안은 치료할 수 있습니다. 위기의 원인이 되는 부적응적이거나 왜곡된 생각을 처리하는 새로운 방법을 배우려면 그 정도를 알고 심리적 지원을 구하면 됩니다. 약물은 불안 위기의 가장 급성기에 도움이 됩니다.
또한 이 애플리케이션은 우울증이나 불안과 유사한 증상을 유발할 수 있지만 다른 두 가지를 악화시키기 때문에 다른 특성을 갖는 스트레스 수준을 표시하지만 혼동하지 않습니다.
