이 앱 정보
힘을 얻고 근육을 키우고 지방을 태우는 개인 코치. 가장 잘 알려진 훈련 프로그램을 따라 힘을 얻고 근육을 키우고 지방을 잃게됩니다. 이 앱은 주머니에있는 힘과 근육 건물 코치와 같습니다. 그것은 어떤 날에 어떤 운동을 해야하는지, 얼마나 많은 세트와 담당자의 수와 들어 올려야하는지에 대해 얼마나 많은 무게를 들여야하는지 알려줄 것입니다.자신의 운동을 만들 수있는 것 외에도 우리가 제공하는 몇 가지 프로그램입니다.
- 강력한 5x5
- 시작 강도
-Greyskull LP
- 푸시 다리를 당기십시오
-Wendler 5/3/1
-Lvysaurs 4-4-8
- 실제 프로그래밍
더 많은 것이 곧 올 것입니다.
무료 기능 :
- 무료 다운로드.
- Stronglifts, 시작 강도, Greyskull LP, Push Pull Legs, Wendler 531 등을 포함한 많은 운동 프로그램을 통합합니다.
- 가중치, 세트 및 담당자를 기록합니다.
- 그래프의 진행 상황을 참조하십시오.
- 관련 가중치, 세트 및 담당자로 수행 해야하는 연습을 알고 있습니다.
- 각 운동에 대한 자동 증분 중량.
- 고장시 자동 deload/반복.
-KG/LB- 언제든지 전환하십시오.
- 운동 설명
프리미엄 기능 :
- 자신의 일상을 만드십시오
- 광고 무료
- 워밍업 세트.
- 주어진 프로그램을 수정하십시오
- 클라우드를 사용하여 백업 및 복원.
허가
- 인터넷으로 충돌 보고서를 보낼 수 있도록 앱을 개선 할 수 있습니다.
- 나머지 시간이 끝나면 진동기
- 추가 기능을 잠금 해제하기위한 인앱 구매.
지원하다
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