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당신의 몸에서 오래된 방식으로 일하는 것에 지쳤습니까? 우리의 훈련을 시도하십시오!
서스펜션 운동 장비는 서로 다른 각도의 체중을 사용하여 동시에 더 많은 근육 그룹을 참여시킵니다. 자세를 선택하고 신체 각도 및 운동 절차를 선택하여 각 운동의 강도를 수정할 수 있습니다.
초보자에게는 작은 신체 각도를 선택하는 것이 좋습니다. 운동 간격을 연장하거나 나머지 간격을 줄이거 나 심혈관 시스템에 대한 요구를 증가시킬 수 있습니다.
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