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보육의 획기적인! 유명한 마시멜로 테스트를 기반으로 한 새로운 방법은 자녀가 좋은 습관을 개발하고 자제력을 향상시키는 데 도움이됩니다.==========
이것을 경험 한 적이 있습니까?
- 자녀가 장난감 가게에 적합합니다.
- 자녀를 휴대 전화에서 벗어날 수 없습니다
- 아이는 양치질을 잊어 버린다
- 자녀는 집 주변의 도움을 피합니다
- 자녀의 성적이 미끄러지고 있습니다
지연된 만족 테스트, 즉 마시멜로 실험을 기반으로하는 방법 인 해결책이 있습니다.
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유명한 마시멜로 실험
우리의 방법은 인내와 자제력의 중요성을 보여주는 40 년 스탠포드 연구를 기반으로합니다. 유명한 실험은 다음과 같습니다.
1. 한 무리의 어린이 그룹이 선택을 받았습니다. 즉, 마시멜로 하나를 즉시 얻거나 기다렸다가 나중에 마시멜로 두 개를 얻습니다.
2. 세 자녀 중 한 명만이 참을성이 충분했습니다. 그 아이들은 아주 어린 나이에 더 높은 수준의 자제력을 보여주었습니다.
몇 년 후 그 아이들은 기다릴 수없는 사람들보다 많은 이점을 얻었습니다. 학교 시험에서 더 나은 점수를 받았으며 직장에서 더 성공했으며 스포츠에서 더 큰 결과를 얻었습니다.
우리는 자제력이 높은 사람들이 대출 사기를 받거나 법에 어려움을 겪거나 충동 구매에 대해 지나치게 지출 할 가능성이 적다는 것을 알 수 있습니다.
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만족을 지연시키는 능력.
만족을 지연시키는 능력은 높은 감정적 지능의 징후입니다. 이 능력은 장기 목표에 도달하는 열쇠입니다.
선수들은 경쟁에서이기려면 길고 고통스러운 훈련을 받아야합니다. 기업가들은 모든 돈과 시간을 투자하여 나중에 혜택을 거두기 위해 투자합니다. 몸매를 갖추면 때때로 맛있는 간식을 거절해야합니다. 그것은 자기 훈련과 모든 성공 사례 뒤에 실제로 서있는 유혹에 저항하는 능력입니다.
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어린이를위한 필수 좋은 습관.
자기 훈련은 기본적으로 좋은 습관입니다. 좋은 습관은 우리가 시간을 효율적으로 사용하는 데 도움이됩니다. 우리는 어린 나이에 그들을 개발하는 것이 매우 중요하다고 생각합니다.
우리의 도움으로, 당신은 어린이들을위한 필수 습관으로 시작할 수 있습니다 : 칫솔기, 장난감을 집어 들고, 한 번의 취침 시간을 고수하고, 집 청소, 매일 운동, 아침에 물 한 잔, 정기적으로 숙제를 할 수 있습니다.
우리는 그것이 당신의 자녀와 관련하여 어떤 습관이 필수인지 잘 알고 있음을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 우리는 당신에게 맞춤형 습관을 만들 수있는 옵션을 제공합니다.
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자녀가 무엇이든 할 필요가 없습니다!
마시멜로 방법은 지연된 만족과 긍정적 강화의 원리에 기초합니다.
과학자들에 따르면 습관을 형성하는 데 21 일이 걸립니다. 이 프로세스는 21 층이있는 진행탑에 의해 시각화됩니다. 매일 습관을 확인하면 하루에 1 층 탑을 올라갑니다.
7 일 행진에 대한 작은 보상과 21 일 스트라이크에 대한 더 큰 보상을 설정하십시오. 그것은 당신이 좋아하는 것이 될 수 있습니다. 21 일 보상이 7 일 보상보다 훨씬 더 유혹적이어서 7 일 행진을 마친 후에는 관심을 잃지 않도록하십시오.
아이가 7 일 보상을 받기로 선택하면 진행 타워가 떨어집니다. 이 경우 큰 보상을 얻는 유일한 방법은 다시 시작하는 것입니다.
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마스코트가 목표에 도달하는 데 도움이됩니다!
Marshmallow에는 Progress Tower를 향해 자녀를 동반하고 새로운 습관을 더욱 재미있게 만드는 마스코트가 있습니다.
자녀가 작업을 완료하고 습관을 확인하면 마스코트가 진화합니다. 일단 습관이 습득되면 마스코트는 성형 수술을 받고, 이는 좋은 습관의 힘을 보여주고 아이가 관심을 유지합니다.
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가족 접근 및 알림.
가족 접근을 통해 최대 5 명의 가족 구성원을 추가하고 자녀의 진행 상황을 함께 추적 할 수 있습니다.
알림은 모든 플래너 또는 건강 앱의 중요한 부분입니다. 여러 타이머가있는 유연한 알림 시스템을 만들었습니다. 그것은 당신이 다른 날에 습관을 확인하고 주말을 상기시키지 않도록합니다.
