이 앱 정보
ADHD를 손쉽게 관리하세요. 귀하의 ADHD 주최자 및 플래너. 미루는 습관을 억제하십시오.당신은 작업과 약속을 유지하는 데 어려움을 겪고 있습니까? 마감일이 중요하다는 것을 알면서도 마감일을 맞추기가 어렵습니까? 조직의 부족으로 인해 압도되고 성취되지 않은 느낌을 받습니까?
ADHD가 있는 사람, ADHD가 의심되는 사람 또는 집행 기능을 향상시키려는 사람을 위해 설계된 궁극의 시간 관리 앱인 Time으로 혼돈을 극복하고 보다 집중적이고 조직적인 삶을 포용하십시오.
시간이 손가락 사이로 모래처럼 빠져나가는 산만함으로 윙윙거리는 세상에서 당신은 일생일대의 탐구를 시작하려고 합니다. 당신은 많은 사람들이 불가능하다고 생각하는 것, 즉 집중과 시간 관리의 영역을 정복하기 위해 출발하고 있습니다.
다음과 같은 문제가 있습니까?
- 집중하다?
- 지연?
- 작업 시작?
- 팔로우?
- 관계?
- 조직?
- 임펄스 컨트롤?
ADHD가 있는 성인은 매일 이러한 문제와 더 많은 문제에 직면합니다.
그러나 당신은 당신 안에 비밀 에너지원, 즉 당신의 고유한 능력에서 오는 힘을 가지고 있습니다. 시간이 지나면 ADHD에 맞서는 것이 아니라 ADHD의 힘을 통해 삶을 변화시킬 것입니다.
당신의 초점 키퍼
개인화된 목표 설정, 맞춤형 전략 및 전문가 안내를 통해 시간과 일과를 관리하여 보다 생산적인 날을 만들 수 있도록 지원합니다.
기대할 수 있는 사항은 다음과 같습니다.
🎯 집중 찾기: 생산성 향상을 위한 전략을 개발하기 위해 고유한 마음으로 작업
💫 조정: 산만함을 식별하고 줄이는 방법 알아보기
⌛ 미루는 습관 극복: 할 일 목록을 게임화하여 손쉽게 작업을 완료하는 방법을 탐색하세요.
🛠️ 기술 및 루틴: 장기적인 성장을 유지하기 위해 일상을 조각합니다.
🌍 큰 그림: 진정한 자신을 드러내고, 개성을 포용하고, 번성하게 하십시오.
ADHD를 가진 삶이 쉬워졌습니다
시간은 더 큰 생산성과 집중력을 찾기 위한 자기 발견의 변혁적인 여정을 안내하는 개인 ADHD 코치입니다. 다른 ADHD 플래너와 달리 다음 두 가지 간단한 루틴으로 성공을 위한 지속 가능한 기반을 만들 수 있습니다.
🌀 센터링: 짧은 센터링 활동으로 하루를 시작하세요. 성찰, 계획, 유도 시각화, 명상 및 호흡 운동과 같은 다양한 기술의 이점을 누리십시오. 앞으로의 하루를 위해 긍정적인 톤을 설정합니다.
🚀 심층 작업: 작업에 맞는 몰입형 경험을 시작하세요. 타이머는 사용자의 참여를 유지하고 주기적인 알림은 주의를 다시 집중시키며 작업 완료 추적기는 코스를 유지하도록 동기를 부여합니다. 미루는 일에 작별을 고하고 생산성을 높이세요.
성공을 위한 하루 설계
✓ 강력한 도구: 사용자 정의할 수 있는 할 일 목록, 몰입형 포커스 모드 및 진행률 추적기로 생산성을 높이고 시간 관리 기술을 향상시킵니다. 시간은 바쁜 일정을 유지하는 데 도움이 됩니다.
✓ 전문가 지침: ADHD가 있는 개인을 위해 특별히 선별된 증거 기반 기술에 액세스합니다. 심리학자와 코치를 포함한 우리 팀은 ADHD 관련 문제를 관리하고 잠재력을 극대화하기 위한 가장 효과적인 전략을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.
✓ 개인화된 접근 방식: 우리는 모든 사람의 ADHD 경험이 독특하다는 것을 이해합니다. 시간은 기능과 권장 사항을 사용자의 기본 설정에 맞게 조정합니다. 귀하의 필요에 따라 저희 앱은 개인화된 경험을 보장합니다.
✓ 지원 커뮤니티: 귀하의 어려움과 승리를 공유하는 활기찬 개인 커뮤니티에 참여하십시오. 토론에 참여하고 팁과 성공 사례를 공유하며 다른 사람들의 여정에서 영감을 얻으십시오. 우리는 함께 성장과 진보가 번성하는 공간을 만듭니다.
우리는 누구인가
Lifehacker, New York Times, Self, Forbes, GirlBoss 등에 소개된 수상 경력에 빛나는 앱인 Fabulous의 제작자가 시간을 제공합니다. 우리는 앱을 통해 전 세계 수백만 명의 사람들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 힘을 실어주었습니다.
감히 당신의 초능력을 발휘하십시오. 잠재력을 최대한 발휘하십시오. 때가됐다.
