このアプリについて
ストレスを解放し、体を元に戻し、手放すことがどのようなものかを体験してください。シャクティ シャラは、指圧、ヨガ、瞑想、ブレスワークなどの古来からの最高のプラクティスを組み合わせて、速いペースの日常生活の中で人々がよりリラックスしてバランスを保つことができる空間を作り出します。このアプリでは、最高評価の指圧マットであるシャクティ マットを使用する最良の方法を発見し、社内のウェルネス専門家が率いるユニークでリラックスできるマインドフルネス クラスにアクセスできます。クラスは、年齢や経験レベルに関係なく、あなたが存在し、自分の体と再接続できるように設計されています。 Shala のビデオとオーディオ トラックは、これまで経験したことのない方法で、最も忙しい人でもリラックスできる場所を見つけるのに役立ちます。ハイライト:
- シャクティ マットの最適な使用方法に関する教育と独自の洞察
- 指圧体験をアップグレードするためのガイダンスとヒントとコツ
- 初心者から上級者向けのヨガ、瞑想、ブレスワークのクラス
- ルーチン中心で時間にやさしいクラスとオーディオトラックの範囲
- 古くから愛されてきた最高の慣習を組み合わせた、他に類を見ないクラスの提供
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