このアプリについて
人々がストレスに耐えるとき、彼らは戦うか逃げるかの反応を経験します。心拍数が上がり、呼吸が浅くなり、不安が悪化します。特に息を吐くとき、彼らの呼吸を遅くすることは彼らを落ち着かせるのを助けます。このWearOSアプリは、ユーザーの心拍数をリアルタイムで表示するなど、呼吸のペースを視覚的および聴覚的に指導することで、ユーザーが深くゆっくりとした横隔膜呼吸を行うのを支援します。また、落ち着いた音や音楽を聴いたり、自分の音楽ライブラリから曲を選択したりすることもできます。 Breathe Well Wearを使用すると、ユーザーは低ストレス時に練習するリマインダーをプログラムして、高ストレス時に効果的に呼吸法を実行できるようになります。
このアプリの開発は、米国保健社会福祉省の国立障害・自立生活・リハビリテーション研究所（NIDILRR）からの助成金を受けて、地域生活・健康・機能リハビリテーション工学研究センター（LiveWell RERC）によって支援されました。保健福祉サービス（認可番号90RE5023）。
