Об этом приложении
Когда люди терпят стресс, они испытывают реакцию борьбы или полета. Их частота сердечных сокращений увеличивается, и дыхание становится мелкой, усугубляющей тревожностью. Замедление их дыхания, особенно при выдыхании, помогает успокоить их.Это приложение для Android износ помогает пользователю выполнять глубокое, медленное, диафрагматическое дыхание, предоставляя визуальное и слуховое руководство для придыхания, включая отображение частоты сердечных сокращений пользователя в режиме реального времени. Он также предоставляет пользователю возможность слушать успокаивающие звуки и музыку или выбрать песню из их собственной музыкальной библиотеки. Дышите хорошо износ позволяет пользователям программировать напоминания о практике в периоды низкого напряжения, чтобы помочь им эффективно выполнять технику дыхания в периоды высокого стресса
