30 Day Fitness Challenge

30 Day Fitness Challenge

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30日フル（AB +腕立て伏せ+スクワット+腕+お尻+プランク+太もも+カーディオ）

このアプリについて

►30日間フィットネスチャレンジはシンプルな30日間のエクササイズプランで、休憩日を入れて毎日一定数の腹筋運動を行います。ワークアウトはゆっくりと強度を増し、30日目は誰でもテストします。アプリは、あらゆる年齢の男性と女性の両方に適しています。

►8つのワークアウトカテゴリ：30日間のアブ、30日間の腕立て伏せ、30日間のスクワット、30日間のトーンの腕、30日間の厚板、30日間の太ももの痩身、30日間の有酸素運動。
アプリのスクリーンショット
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