Tentang aplikasi ini
► Tantangan Kebugaran 30 Hari adalah rencana latihan 30 hari sederhana, di mana Anda melakukan sejumlah latihan otot perut setiap hari dengan memasukkan hari istirahat! Latihan meningkatkan intensitas secara perlahan dan hari ke-30 akan menguji siapa pun. Aplikasi ini cocok untuk pria dan wanita dari segala usia.► 8 kategori latihan: 30 Hari Ab, 30 Hari Push Up, 30 Hari Jongkok, Lengan Kencang 30 Hari, Papan 30 Hari, Pelangsing Paha 30 Hari, Kardio 30 Hari.
