このアプリについて
Spartan MMA & Boxing Trainer へようこそ。ボクシング、キックボクシング、ムエタイ、MMA トレーニングをすべて 1 つのアプリで試すことができます。エネルギーを高めるシャドー ボクシング セッションでパンチ力を向上させ、テクニックを磨き、スタミナを強化する準備をしましょう。激しいワークアウト中に重いバッグの上で体力と精度を解き放ち、アドレナリンが爆発するのを体験してください。
ボクシングのジャブ、クロス、フックなどの動きを改善し、キックボクシングの素早いパンチや強力なキックを上達させます。ムエタイで 8 つの手足を使う芸術を学んだり、MMA に飛び込んでさまざまな格闘技のスタイルに挑戦したりできます。私たちのアプリには、ボディパンチで体重を減らしたい場合でも、アッパーカットで体力を増強したい場合でも、あらゆる人向けのワークアウトが用意されています。 FFCチャンピオンでブラジリアン柔術黒帯のアーメド・ヴィラがガイドとなって、フィットネスの目標達成をお手伝いします！
👊 自分の動きをマスターしよう 👊
初心者？経験豊富ですか？プロ？
スパルタMMAとボクシングのトレーナーは誰でも大歓迎です！
🥋 アーメド・ヴィラ: FFC チャンピオン - BJJ 黒帯 🏆
アーメド・ヴィラが作成したユニークなワークアウト 🥊
電光石火の攻撃、完璧なテクニック。
世界中のファイターにインスピレーションを与えます。
📲 シンプルさを再定義 🌟
直感的でユーザーフレンドリーなインターフェイス 🤩
簡単に探索してカスタマイズできます 🏋️♂️
時間を無駄にすることなく、結果だけを達成します 💪
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自宅でもジムでも、選択はあなた次第です！
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あらゆる目標に合わせたカスタムワークアウト:
💥脂肪を燃やす
💪 筋肉と筋力を増強する
🏃 耐久力を高める
あなたの個人的な戦いのメンター
AI を活用したトレーニングを備えたフィットネス アプリ
トレーニングをパーソナライズ: 期間、ラウンド、休憩をカスタマイズします。
自分の条件で目標を達成する
スパルタン MMA & ボクシング トレーナーで持久力、スタミナ、テクニックを向上させる準備をしましょう!今すぐ 7 日間の無料トライアルを開始して、あなたの真の可能性を解き放ちましょう!
ボクシングの利点:
ジャブ、クロス、リードフック、リアフック、リードアッパーカット、リアアッパーカット、ジャブボディ、クロスボディ、さまざまな防御操作などのテクニックを通じてボクシングスキルを向上させます。
心臓血管のフィットネス：ボクシングドリルは心臓の鼓動を維持し、スタミナと持久力を向上させます。
全身ワークアウト: パンチ、フットワーク、ディフェンスのドリルで複数の筋肉群を鍛え、全体的な強さと引き締めにつながります。
キックボクシングの利点:
キックボクシングのトレーニングで前蹴り、ローキック、ミドルキック、ハイキックなどの強力な蹴りや膝打ち、回し蹴りをマスターしましょう。
脚の強度と柔軟性: キックボクシングのドリルは脚をターゲットにし、強度を高め、柔軟性を高めます。
体幹の安定性: キックボクシングの回転運動により、体幹の安定性とバランスが向上します。
ムエタイの利点:
クリンチワーク、膝打ち、肘打ちなどのムエタイのテクニックを訓練して、熟練したムエタイ実践者になりましょう。
すねのコンディショニング：キックとブロックのドリルを繰り返すことで、すねのコンディションを整え、耐久性を高めます。
股関節の可動性と敏捷性: このスポーツのテクニックでは股関節の可動性が必要であり、全体的な敏捷性と動きを高めます。
MMA の利点:
様々な武道の幅広い技を学びましょう！
ファンクショナルフィットネス：MMAで使用されるテクニックは実践的かつ機能的で、日常の動きや身体能力の向上に役立ちます。
実践的な護身術: 現実の状況に合わせた効果的なテクニックを学びます。
