Sciatica Pain Exercises APK 3.44.0.7 - 無料ダウンロード
最終更新日: 2024년 8月 5일
アプリ情報
坐骨神経痛を取り除くための運動
アプリ名: Sciatica Pain Exercises
アプリケーションID: com.relief.sciaticapainexercises
評価: 3.7 / 50+
著者: tbeapps
アプリのサイズ: 34.61 MB
詳細な説明
運動は、坐骨神経痛の治療に最も効果的で簡単に適用可能な方法の1つです。坐骨神経の運動は、腰と脚の痛みを軽減し、ヘルニアの治癒を助けます。坐骨神経衝突は、腰痛の主な原因の1つです。坐骨神経を和らげ、運動を定期的に行うことで腰痛を軽減することができます。今すぐモバイルアプリをダウンロードして、1日10分間表示する坐骨神経系のエクササイズを行うことで、坐骨神経痛の痛みを取り除きます。
坐骨神経痛のエクササイズには、主にストレッチングと等尺性のエクササイズが含まれます。坐骨神経痛のストレッチングは急速な緩和をもたらします。伸びると、筋肉が延長され、神経への圧力が低下します。腰部ヘルニアの患者では、この神経プレスの除去により痛みが完全に緩和されます。次のステップは、筋肉を強化して再発性障害を防ぐことです
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