このアプリについて
このアプリは、COVID-19 から回復した方や体調が優れない方をサポートすることを目的としています。このアプリは、ユーザーのフィットネス レベルを向上させるために、呼吸エクササイズ、筋力強化エクササイズ、ストレッチ エクササイズなど、パーソナライズされたエクササイズ プランを提供します。特徴：
• 内蔵の心拍数モニタリングにより、ユーザーは運動努力の程度を自己記録し、運動前後のユーザーの状況を記録します。
• アプリには、ユーザーの自己申告データと状態に基づいて、推奨される運動強度レベルを調整する機能が組み込まれています
• 適切な運動プログラムを作成する
• オーディオとビデオのガイダンスが利用可能
