このアプリについて
心意志散歩は、ユーザーと同様の歩数記録を保有している他のユーザーのARキャラクターを見せて、孤独な散歩にならないように励まして応援します。▶一緒に散歩する
心が大変になれば、外に出て歩くことすら容易ではない時があります。一人で難しいあなたのために他のユーザーと一緒に歩いてみてください。
▶記録を立てる
毎日毎日目標散歩量を決めて、歩いてみてください。着実に記録されたグラフと出席票を見ながら、達成感を感じることができます。
▶メディクラブで私の心理状態を管理する
メディクラブアプリを使えば、心のこもった散歩以外のAR心理療法コンテンツサービスに出会うことができます。私のコンテンツ利用統計と正確な心理状態を知りたい場合は、メディクラブアプリを検索してみてください。
ストレスを受けると、身体ではストレスホルモンが分泌されますが、このホルモンは心理的な病気だけでなく身体的な病気にも原因となり、蓄積しないように管理が必要です。
散歩はこのようなストレスホルモンの数値を落とし、すぐにストレスを解消するのに優れた効果を持っています。また、散歩をしながら多くの風景や人、物事を通り抜けながら脳に刺激を受けるようになりますが、このような良い刺激は考えを肯定的で創造的に変え、いくつかの問題を解決することができる肯定的な力を得るようにしてくれます。
