このアプリについて
Nervaは、丸薬や食事の変化なしに、自宅でIBSの症状を自己管理する最も簡単な方法です。専門家によって開発されたNervaは、6週間の心理学ベースのプログラムで、腸と脳の間の誤解を「修正」することを学ぶのに役立ちます。Nervaは、IBSに対する実証済みの心理的アプローチを使用しています：腸指向の催眠療法。 Monash University（低FODMAPダイエットの作成者）での研究で検討したこのアプローチは、IBSを管理するための除去ダイエットと同様に機能することがわかりました*。
どのように機能しますか？
IBSのほとんどの人は内臓過敏症を患っています。つまり、彼らの腸は特定の食品や気分トリガーに過度に敏感です。 Nervaは、わずか数週間で、オーディオベースの腸誘導催眠療法を通じてこの誤解に対処する方法を学ぶのに役立ちます。
あなたが得るもの：
- 世界をリードする専門家によって設計されたエビデンスに基づいた催眠療法プログラムは、IBSとの生活と症状の管理を学ぶために設計されています
- 不安やストレスを落ち着かせることを学ぶのに役立つ多くの記事、ガイド、アニメーションを含むインタラクティブなコンテンツ
- やる気とオントラックを維持する直感的なストリークトラッキングとTo Doリスト
- 健康的な腸と人生を楽しむ方法に関するヒントとアドバイス
- 実際の人々からのアプリ内チャットサポート
「私はこのアプリを2週間使用しており、すでに結果を見始めています。セッションは本当に高品質であり、毎日のバイトサイズの測定値は本当に役立ちました。私が毎日それをすることを確認するには、ある程度の規律が必要ですが、私はそれを試してみることを強くお勧めします。」 - Nervaメンバー
」私は1週間それをやったが、私は間違いなくサブスクリプションを購入している。これまでのところ、それは本当に大きな違いをもたらしました。」 - Nervaメンバー
*ピーターズ、SL等。 （2016）「ランダム化臨床試験：腸指示催眠療法の有効性は、過敏性腸症候群の治療のための低FODMAP食のそれに類似しています」、Alimentary Pharmacology and Therapeutics、44（5）、pp。447–459。 https://doi.org/10.1111/apt.13706で入手可能。
医学的免責事項：
Nervaは、診断された過敏性腸症候群（IBS）とともに人々がよく生きるのを助けるように設計された一般的な幸福とライフスタイルツールであり、IBSの治療法として意図されておらず、あなたが使用している可能性のあるプロバイダーとIBS治療に代わるものではありません。
Nervaは、どの薬の代わりではありません。医療提供者の指示に従って、引き続き薬を服用する必要があります。
自分や他の人に害を及ぼす感情や考えがある場合は、911（またはローカル相当）をダイヤルするか、最寄りの緊急治療室に行ってください。
従業員または他のユーザーが投稿したアドバイスやその他の資料は、一般的な情報のみで提供されます。それらは依存することを意図しておらず、あなたの個々の状況に基づいて専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。お客様は、実践するNervaアプリで、推奨されるテクニックのどれを見つけることができるか、およびそれらのテクニックが適用される方法を決定する責任を負う責任があります。
Nervaは、腸型指向の催眠療法技術を使用しており、確立された臨床ガイドラインに基づいています：https：//journals.lww.com/ajg/fultext/2021/01000/acg_clinical_guideline_management_management_of_irritable.11.aspx
詳細については、利用規約の使用条件をご覧ください：https：//www.mindsethealth.com/terms-conditions-nerva-app
