このアプリについて
筋力トレーニング、ウエイトリフティング、パワーリフティング、ボディビルディング、クロスフィットなどのためのジム ログ & ワークアウト トラッカー。ワークアウトごとにメモを取り、進捗状況を追跡します。
Stark は、ジムでのワークアウトに関するメモを取るためのシンプルで簡単かつ迅速なアプリです。トレーニング履歴を管理し、見事なグラフで進捗状況を視覚化します。
すべてのワークアウト セットを追跡する
⭐ 体重
⭐担当者
⭐ 時間
⭐RPE（知覚運動率）
⭐ RIR (予備の担当者)
⭐レジスタンスバンド
⭐ 距離 (高さ/距離)
特徴：
📝カスタマイズ可能なカテゴリ
📝カスタマイズ可能なエクササイズ
📆 カレンダーのワークアウト
🏆 記録 - ソーシャル メディア、Instagram、Facebook などで共有
💪身体測定
⏱ 休憩タイマー
📈 統計とグラフ
⭐ボリューム（担当者）
⭐ボリューム（重さ）
⭐最大体重
⭐ 推定1RM
