このアプリについて
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体調を整える
»クイックヨガフィックス-接地と活力の両方を兼ね備えたシーケンスで、忙しい一日にヨガをフィットさせます。
»調子を整える-腕、肩、芯、脚などの重要な領域で筋緊張を発達させます。
»モーニングヨガ-背骨をあらゆる方向に動かすことを強調する爽快なヨガの練習から1日を始めましょう。
»ランナーのためのヨガ-ヨガは、バランスの柔軟性、強さ、マインドフルネストレーニングのユニークな組み合わせを提供し、ランナーがパフォーマンスを向上させるのに役立ちます。
初心者向けヨガ無料アプリは、初心者向けの毎日の在宅ヨガトレーニングを提供し、それほど時間はかかりません。毎日わずか7〜20分のヨガのエクササイズで、最大200カロリーを燃焼できます。 100％無料の毎日のヨガワークアウトアプリ「Yogafor Weight Loss」をダウンロードして、今すぐ最高かつ最速の結果を手に入れましょう！
