Goliaz Gym & Home Workout APK 3.8.168 - 無料ダウンロード

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最終更新日: 2024년 2月 20일

アプリ情報

自宅またはジムでのフィットネスコーチのトレーニング。クロスフィット、HiiT、体操…

アプリ名: Goliaz Gym & Home Workout

アプリケーションID: com.goliaz.goliazapp

評価: 4.6 / 445+

著者: Goliaz, Lda.

アプリのサイズ: 80.24 MB

詳細な説明

フィットネスを向上させ、目標を達成し、パーソナライズされたワークアウトプランで楽しみましょう!

私たちの新しいトレーニングプラン:
- クラシックな自重ワークアウト、ウェイトを使ったワークアウト、オーディオ、スーパーセット、クロストレーニング、筋力トレーニングを含む
- 目標に合わせてワークアウトプランを選択してください: 筋肉の増強、減量、有酸素運動または一般的なフィットネスの改善
- 自宅、ジム、または屋外でのトレーニング。自重のみまたは重り付き。
- あなたのフィットネスレベル、機器、実行できるエクササイズに適応
- ランニング、サイクリング、水泳、ボート
- トレーニングの量と時期を自分で決める
- バーベルでトレーニングする際に使用する最適な重量についての指示が与えられます
- パーソナルトレーナーがワークアウトの目標を提示し、ニーズに合わせて正確に調整します
また、一般的なフィットネストレーニングプランに加えて、スポーツ固有のトレーニングプラン (シーズン前のフットボールやマラソンプランなど) も提供します。

私たちのフィットネスアプリには以下が含まれます：
> 常にモチベーションを高めてくれる 400 種類の自重ワークアウト。
>クロスフィットスタイルのハイブリッドトレーニング用のウェイトを使用した270のワークアウト
> 100 のオーディオ。OCR の優れた準備にもなります。
- HiiT または体操
- トレーニングを補完するランニング、サイクリング、水泳、ローイング
- 自宅、屋外、またはジムでのトレーニング
- それでも足りない場合は、フィットネスチャレンジに参加できます

私たちの課題とオンラインフィットネスコーチは、カスタマイズされたワークアウトとトレーニングプランで、自分の限界を超えるお手伝いをします。ランダムアルゴリズムは使用しません。あなたのパフォーマンスはパーソナルトレーナーによって毎日分析され、トレーニングプランはフィットネスの進捗状況に基づいて作成されます。

私たちの素晴らしいコミュニティがあなたを応援し、あなたのトレーニングを特別なものにします。

ご不明な点がございましたら、support@goliaz.com までメールでお問い合わせください。いつでもお待ちしております。

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