このアプリについて
注：UnitedHealthCare®は、このウェルネスプログラムを雇用主に提供しています。それはあなたの健康計画に含まれるかもしれません。あなたの会社にチェックすることにより、あなたの資格を確認してくださいHR代表。
より健康的なライフスタイルに向けて措置を講じることは有益です。
簡単に言えば、UnitedHealthCare MotionTM 1）毎日3つのウォーキング目標を提供し、2）それらを達成するために財政的に報酬を与えます。
私たちのウォーキングの目標は、健康と健康を促進するように設計されています。毎日の高いステップカウントに到達することは重要ですが、歩行の健康上の利点を最大化することにはさらに多くのことがあります。モーションの「適合」目標は、毎日頻度、強度、粘り強さで移動する処方です。
あなたの1日の大半が座って費やされた場合、1時間のトレーニングでさえ健康上のリスク要因を減らすのに十分ではないかもしれないことをご存知ですか？メイヨークリニックの医学教授であるジェームズ・レヴァイン博士は、私たちが座る1時間ごとに2時間の寿命を失い、彼の著書「Get Up！」に書いています。毎日短い散歩のために頻繁に立ち上がるように動きを与えましょう。
お金は良いインセンティブかもしれません。
UnitedHealthCare Motionは、あなたがすでにしていることをもっと多くのことをすることにより、自己負担の医療費の1年あたり1,000ドル以上を稼ぐ機会を与えます：Walk。毎日1つ、2つ、または3つの目標すべてで稼ぐことができます。該当する場合、収益は四半期ごとにHRAまたはHSAに預けられます
