Breathe by moka.care APK 1.0.7 - 無料ダウンロード
最終更新日: 2024년 8月 21일
アプリ情報
moka.care が開発した心臓コヒーレンス ツールである Breathe をご覧ください。
アプリ名: Breathe by moka.care
アプリケーションID: breathe.moka.care.app
評価: 0.0 / 0+
著者: mokatech-o
アプリのサイズ: 25.02 MB
詳細な説明
moka.care によって開発された心臓コヒーレンス ツールである呼吸を使用して、ストレス、不安、または睡眠障害の症状を管理する方法を学びます。心臓コヒーレンスを一言で表すと
このテクニックは、呼吸を心臓の鼓動に合わせて、深いリラクゼーションを実現します。
重要なことは、吸気の時間と呼気の時間を等しくすることです。呼吸は、これを2、5、または7分間行うのに役立ちます。
無限のメリット
心コヒーレンスの鎮静効果は科学的に証明されています。
定期的に練習することで、ストレスや不安の強さを軽減し、集中力、記憶力、睡眠を向上させます。
それを奪うのは間違っているでしょう！
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